新生儿打嗝时必须喂奶吗？不打嗝会影响健康吗？

这是一个非常常见且重要的问题,新手爸妈们经常会遇到。

不一定需要，但很多时候喂奶是缓解新生儿打嗝最有效、最直接的方法之一。

关键在于判断宝宝打嗝的原因,并采取合适的措施。

为什么新生儿容易打嗝？

首先要理解,新生儿打嗝非常普遍，通常不是什么大问题，主要原因有：

1. 膈肌发育不成熟： 新生儿的膈肌（控制呼吸的肌肉）还未发育完善，突然受到轻微刺激（如吃奶太快、吞入空气）就容易出现痉挛，也就是我们说的“打嗝”。
2. 吞咽空气： 这是打嗝最常见的原因，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝在吃奶时都可能吞入空气。
3. 吃奶过急或过饱： 奶流速度太快，或者宝宝一下子吃得太撑，都容易刺激膈肌。
4. 腹部受凉或刺激： 肚子着凉，或者突然受到惊吓、情绪激动也可能引发打嗝。

什么时候需要喂奶来缓解打嗝？

当宝宝因为饥饿而打嗝时，喂奶是最佳选择，你可以通过以下迹象来判断：

• 距离上次喂奶时间较长： 比如已经超过2-3小时。
• 有明确的饥饿信号： 比如嘴巴到处找、吮吸手指、发出“咂咂”声等。
• 打嗝的同时伴有哭闹、烦躁不安。

在这种情况下,宝宝打嗝很可能是因为肚子饿了，膈肌因饥饿而收缩，喂奶不仅能满足他的饥饿感，吮吸动作本身也能帮助放松膈肌，从而有效止住打嗝。

喂奶时的注意事项：

• 母乳喂养： 确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要张大，含住大部分乳晕。
• 奶瓶喂养： 选择合适的奶嘴孔径，避免奶流过快，喂奶时让宝宝斜躺在怀里，奶瓶应倾斜，确保奶嘴充满奶液，减少宝宝吸入空气。

什么时候可以先不喂奶，尝试其他方法？

如果宝宝刚吃完奶不久就打嗝,或者看起来很满足、很安静，那么打嗝很可能只是吞咽了空气引起的，这时可以先不急着喂奶，尝试以下更温和的方法：

1. 拍嗝（最首要的方法）：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 时机： 在喂奶过程中（比如换边时）和喂奶结束后，都要坚持给宝宝拍嗝。
   • 方法： 将宝宝竖直抱起，头靠在你的肩膀上，用空心掌（手心呈弧形）由下往上轻轻拍宝宝的背部，直到打出嗝来。

2. 改变姿势：

   让宝宝趴着,也就是我们常说的“飞机抱”或“Tummy Time”（俯卧练习），在你看护下，让宝宝趴在你的大腿或床上几分钟，这个姿势可以对膈肌施加轻微的压力，帮助缓解打嗝。

3. 喂点温水：

   对于稍大一点的新生儿（满月后），可以尝试用小勺或喂药器喂几口温水，有时也能刺激喉咙，帮助止嗝。

4. 转移注意力/刺激：

   轻轻挠挠宝宝的脚心或小鼻子,让他哭出声来，有时也能中断膈肌的痉挛。

总结与建议

重要提醒：

• 不要强行制止： 不要因为宝宝打嗝就惊慌失措，也不要用惊吓、突然抱起等粗暴的方式制止，这可能会吓到宝宝。
• 拍嗝是关键： 养成“喂奶-拍嗝-再喂奶-再拍嗝”的好习惯，是预防打嗝的根本。
• 何时就医： 如果宝宝打嗝非常频繁，持续时间很长（超过几十分钟），并且伴有呕吐、呼吸困难、体重不增等异常情况，应及时咨询医生。

新生儿打嗝多数是生理性的,家长无需过分担心，根据宝宝的具体情况，灵活选择喂奶或其他安抚方法即可，随着宝宝长大，膈肌发育成熟，打嗝的频率会逐渐减少。

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