儿童阴虚内热该吃什么药？食疗与药物如何科学调理？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-02-15 1

儿童的身体状况非常特殊，且病情变化快，用药必须非常谨慎，在给孩子使用任何药物之前，强烈建议您先咨询专业的儿科中医师或医生。 以下信息仅为科普和参考，不能替代专业医疗建议。

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什么是儿童“阴虚内热”？

在中医理论中,“阴虚”指的是身体里的“阴液”（可以理解为身体的滋润、清凉物质）不足了，阴液不足，就无法制约阳气，导致阳气相对亢盛，产生“内热”，这种热不是外来的实热（比如感冒发烧），而是身体内部“水”不够了，导致“火”太旺。

儿童阴虚内热的常见表现：

儿童阴虚内热的调理核心是“滋阴清热”，也就是补充身体里的“水”（阴液）来浇灭“火”（虚热），由于儿童是“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，用药不宜过于寒凉，以免损伤脾胃阳气，所以调理通常以食疗和生活方式调整为主，药物为辅。

对于症状不严重的儿童,食疗是最安全、有效的方法。

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推荐的滋阴清热食物：

水果类：
- 梨：生津润燥、清热化痰，可以生吃，也可以煮成冰糖雪梨水。
- 荸荠（马蹄）：清热生津、凉血解毒，可以生吃、煮水或做菜。
- 甘蔗：清热生津、润燥和中，可以榨汁饮用（需适量）。
- 桑葚：滋阴补血、生津润燥，可以泡水或直接吃。
蔬菜类：
- 银耳（白木耳）：滋阴润肺、益气和血，是“平民燕窝”，可以煮成银耳羹。
- 百合：养阴润肺、清心安神，可以和银耳、莲子一起煮。
- 莲藕：清热生津、凉血止血，可以生榨汁，也可以煮熟吃。
- 山药：健脾益肺、固肾益精，能增强脾胃功能，帮助吸收营养。
粥汤类：
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- 百合银耳粥：银耳、百合、大米或小米一起煮粥，长期食用效果很好。
- 沙参玉竹瘦肉汤：沙参、玉竹、瘦肉一起煲汤，滋阴润燥。
- 麦冬玉竹水：麦冬、玉竹各5-10克，煮水代茶饮，适合口干舌燥的孩子。

需要忌口的食物（会加重内热）：

如果食疗效果不佳,或症状比较明显，可以在中医师的指导下使用一些中成药。切记不要自行购买和给孩子服用。

以下是一些常用的中成药,供医生参考：

知柏地黄丸
- 功效：滋阴降火。
- 适用：这是治疗阴虚内热的经典方剂，适用于潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等，儿童版通常称为“知柏地黄丸”或“小儿知柏地黄丸”。
- 注意：药性偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻的孩子不宜长期服用。
大补阴丸
- 功效：滋阴降火。
- 适用：适用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。
- 注意：药力较强，专为成人设计，儿童需在医生指导下严格减量使用。
六味地黄丸
- 功效：滋阴补肾。
- 适用：主要用于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴等，如果孩子内热症状不明显，主要是肾阴不足，可以考虑。
- 注意：如果内热症状（如盗汗、口干）很突出，单用六味地黄丸可能力量不足，需要搭配清热药，如知柏地黄丸。
童康片
- 功效：益气、固表、健脾。
- 适用：虽然不是直接的滋阴药，但它能增强孩子的体质，改善反复感冒、盗汗等症状，对于气阴两虚的孩子有一定帮助。