新生儿猛长期和肠绞痛有何关联？如何区分并正确应对宝宝的不适？

核心要点速览

新生儿猛长期

什么是猛长期？

猛长期,也叫“生长突增期”，是宝宝生长发育过程中的一个正常阶段，在这个阶段，宝宝的身体会以惊人的速度生长，就像“猛涨”一样，这需要大量的能量和营养，而母乳/配方奶是唯一的来源，所以他们会表现出强烈的吃奶欲望。

猛长期的特征

• 食欲大增，奶量暴增：这是最核心的特征，宝宝可能会频繁地要吃奶，每隔一小时甚至半小时就要吃一次，吃几口就睡着，但很快又会醒来哭着要吃，这是在向妈妈下“订单”，刺激妈妈分泌更多的乳汁。
• 睡眠倒退：原本睡得很好的宝宝，可能会突然开始频繁夜醒、小睡时间变短、入睡困难，这是因为大脑和身体的快速发育让宝宝即使在睡眠中也比较兴奋。
• 情绪烦躁，粘人：宝宝会比平时更爱哭闹，更难安抚，只想一直抱着、黏着妈妈，这是因为他们身体不舒服（像我们长个子会肌肉酸痛一样），同时也需要更多的安全感。
• 猛长之后：度过猛长期后，你会发现宝宝的衣服突然变小了，体重和身高有明显增长，吃奶和睡眠模式也会恢复到正常水平。

如何应对猛长期？

• 核心原则：按需喂养，无限量供应！
  • 不要担心“喂多了”，宝宝知道饥饱，频繁的吸吮是最好的“追奶”信号。
  • 可以在宝宝吃奶间隙多拍嗝,防止因吞入过多空气而吐奶。
• 多安抚，多陪伴：多抱抱宝宝，肌肤接触，温柔地和他说话，你的怀抱和声音能给他带来巨大的安慰。
• 保证妈妈休息：频繁的喂养对妈妈是巨大的考验，尽量让家人分担家务，保证妈妈能吃饭、喝水、休息，妈妈状态好，才能更好地应对。
• 保持耐心：猛长期是暂时的，是宝宝健康成长的证明，通常几天后就会过去。

婴儿肠绞痛

什么是肠绞痛？

肠绞痛不是一种病，而是一个用来描述健康婴儿无法解释的、长时间、剧烈哭闹的医学术语，它被认为是由于宝宝消化系统神经系统发育不成熟，导致对内外刺激（如喂养、吞入空气）的调节能力差，表现为肠道蠕动紊乱、气体难以排出，从而引起腹痛和不适。

肠绞痛的特征（诊断标准）

医学上通常用“3规则”来判断：

• 每天哭闹至少3小时
• 每周至少有3天
• 持续至少3周

这种哭闹是无法通过常规安抚方式（喂奶、换尿布、轻拍等）有效缓解的。

肠绞痛的表现

• 无法安抚的哭闹：哭声尖锐、刺耳，听起来非常痛苦，甚至让人绝望。
• 特定的身体姿势：这是非常典型的表现，宝宝会：
  • 双腿蜷缩到小肚子旁边。
  • 小手紧握成拳。
  • 背部弓起,像一只小虾米。
  • 脸部涨红,嘴唇发白。
• 发作时间规律：很多肠绞痛的宝宝会在傍晚或夜间固定发作，俗称“黄昏哭”或“傍晚闹”。
• 排气排便后可能缓解：宝宝可能在哭闹过程中或之后排出大量气体或大便，哭闹会暂时停止。

如何应对肠绞痛？

肠绞痛没有特效药,因为它会随着宝宝长大自愈，我们能做的是尽量缓解宝宝的不适，帮助他平稳度过。

• 尝试“5S安抚法”：这是由美国哈维·卡尔普医生提出的，对缓解肠绞痛哭闹非常有效。
  1. Swaddling (包裹)：用襁褓巾将宝宝紧紧包裹起来，模拟子宫环境，给予安全感。
  2. Side/Stomach Position (侧卧/腹部抚触)：让宝宝侧躺或趴在你的手臂上（注意：安抚时是侧卧/趴卧，但睡觉时必须仰卧，以防SIDS），可以轻轻按摩他的背部。
  3. Shushing (发出“嘘”声)：在宝宝耳边发出比他哭声还大的持续的“嘘嘘”声，模拟子宫里的血流声。
  4. Swinging (摇晃)：有节奏地、小幅度地摇晃宝宝，可以抱着走、坐在瑜伽球上颠，或使用婴儿摇椅。
  5. Sucking (吮吸)：给宝宝安抚奶嘴，或者让他吮吸你的手指。
• 飞机抱：让宝宝趴在你的前臂上，头靠在你的肘弯，你的手掌托住他的肚子和胸部，轻轻晃动，这个姿势可以缓解腹部压力。
• 腹部按摩：在宝宝清醒、情绪平稳时，顺时针方向轻轻按摩他的腹部，帮助肠道蠕动。
• 注意喂养：确保喂奶姿势正确，每次喂奶后都要认真拍嗝，如果是母乳喂养，妈妈可以尝试暂时避开牛奶、鸡蛋等易过敏食物；如果是配方奶喂养，可在医生指导下尝试水解蛋白奶粉。
• 调整环境：保持环境安静、光线昏暗，减少过度刺激。

如何区分猛长期和肠绞痛？

这是一个关键问题,因为应对方式完全不同。

• 如果宝宝不停地要吃奶，吃奶能让他平静下来，那很可能是猛长期。
• 如果宝宝吃奶也安抚不了，哭闹时身体蜷缩成团，那很可能是肠绞痛。

何时必须去看医生？

无论是猛长期还是肠绞痛,如果宝宝出现以下“红色警报”信号，都应立即就医：

• 发烧（肛温≥38℃）。
• 呕吐（不是普通的吐奶，而是喷射状呕吐）。
• 腹泻或便血。
• 体重增长不理想或下降。
• 精神状态极差，萎靡不振，对周围毫无反应。
• 呼吸急促或困难。
• 腹胀得像个小皮球，且非常硬。

新生儿猛长期和肠绞痛都是新手父母会遇到的挑战，理解它们的本质，学会区分它们的表现，并采取正确的应对策略，能让你在育儿的道路上更加从容。猛长期是成长的信号，而肠绞痛是暂时的不适，它们都会过去，最重要的是，保持耐心，照顾好宝宝，也一定要照顾好自己！

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