十岁儿童用什么洗发水好？温和不刺激的儿童洗发水怎么选？

温和、安全、适合发质。

下面为您详细梳理一下选择要点、推荐类型以及具体品牌建议,希望能帮助您做出最佳选择。

核心选择原则

1. 温和无刺激是第一要务

   • 避开刺激性成分：坚决选择不含或低含量以下成分的产品：
     • 硫酸盐：如SLS (月桂醇硫酸酯钠) 和 SLES (月桂醇聚醚硫酸酯钠)，它们清洁力强，但容易过度清洁，破坏头皮的天然皮脂膜，导致头皮干燥、发痒,甚至过敏。
     • 刺激性防腐剂：如某些释放甲醛的防腐剂（DMDM乙内酰脲等）。
     • 人工强效色素和香精：可能引起皮肤过敏。
   • pH值接近中性：选择pH值在5-6.5之间的弱酸性产品，这和儿童头皮的天然pH值更接近,能更好地维护头皮健康屏障。

2. 根据孩子的具体发质选择

   • 中性/偏干发质：孩子头发不油，容易干枯、打结，可以选择滋润保湿型的洗发水，通常含有天然油脂（如牛油果果脂、橄榄油）或保湿成分（如泛醇、透明质酸）。
   • 偏油性发质：孩子头发容易出油，扁塌贴头皮，可以选择清爽控油型的洗发水，但注意“控油”不等于“强力去油”，避免使用强力清洁的皂基产品，含有茶树、薄荷等成分的可以帮助清爽头皮。
   • 头皮敏感/有湿疹倾向：如果孩子头皮容易发红、发痒、有头屑或湿疹，应选择专为敏感肌设计的洗发水，成分极其精简，最好含有神经酰胺等修复屏障的成分。

3. 功能要纯粹，避免“多功能”

   儿童洗发水最好功能单一，洗发”或“洗发+护发二合一”，避免那些声称“防脱”、“去屑”、“生发”等功能的产品，这些产品通常含有药物成分,不适合儿童长期使用。

推荐成分与成分类型

• 推荐添加的温和表面活性剂：
  • 氨基酸类：如“椰油酰甘氨酸钠”、“月桂酰谷氨酸钠”等，这是目前最主流的温和清洁成分,清洁力足够且非常亲肤。
  • 葡糖苷类：如“癸基葡糖苷”、“月桂基葡糖苷”，由天然原料制成，非常温和,适合敏感头皮。
• 推荐添加的滋养成分：
  • 天然植物提取物：如洋甘菊（舒缓）、金盏花（修护）、茶树（控油）、芦荟（保湿）。
  • 保湿剂：如泛醇（维生素B5）、甘油、透明质酸。
  • 天然油脂：如霍霍巴油、橄榄油、牛油果树果脂。

应避免的成分（“黑名单”）

• 硫酸盐 (SLS/SLES)：强刺激性清洁剂。
• 强力防腐剂：如DMDM乙内酰脲、咪唑烷基脲等。
• 人工色素：通常以“CI”开头，如CI 15985（柠檬黄）。
• 合成香精：成分复杂,是常见的过敏源。
• 矿物油：如石蜡油，在头皮表面形成一层膜,可能堵塞毛囊。
• 酒精：某些变性酒精会刺激头皮。

具体品牌推荐（请根据孩子发质选择）

以下品牌在市场上口碑较好，基本符合上述原则,您可以根据孩子的具体情况和预算来挑选。

药妆/专业品牌（温和安全首选）

• Aveeno Baby 艾惟诺婴儿/儿童系列
  • 特点：主打天然燕麦成分，具有极佳的舒缓、保湿效果，对敏感头皮非常友好，泡沫丰富易冲洗,味道天然。
  • 推荐产品：天然燕麦洗发露（适合干敏肌）、天然燕麦无泪洗发露（适合日常清洁）。
• Mustela 妙思乐 婴儿/儿童系列
  • 特点：法国高端母婴品牌，成分精简，温和性极高，其专利成分“鳄梨葆然精华”能有效修护皮肤屏障，价格偏高,但品质有保障。
  • 推荐产品：婴幼儿泡沫洗发露（无泪配方）、儿童洗发水（针对干性/敏感性头皮）。
• CeraVe 适乐肤 儿童系列
  • 特点：主打神经酰胺和透明质酸，专注于修复皮肤屏障，产品无香精或人工香精，成分科学,性价比高。
  • 推荐产品：儿童洗发水（泡沫型）,适合头皮屏障受损的孩子。
• Freeplus 芙丽芳丝 净润洗面奶（误入洗发水界的天花板）
  • 特点：虽然是洗面奶，但其氨基酸配方极其温和、低刺激，很多家长会用来给孩子洗脸、洗头，如果孩子头皮特别敏感,可以尝试用这个。

大众亲民品牌（口碑之选）

• Johnson's 强生 婴儿系列
  • 特点：全球知名品牌，产品线成熟，虽然部分产品含硫酸盐，但其经典款“无泪配方”洗发水经过多年市场检验，温和度和安全性对于大多数健康儿童来说是可以接受的,购买时请注意查看成分表。
• Pigeon 贝亲 婴儿洗发水
  • 特点：日本品牌，以温和著称，其洗发水泡沫细腻，易冲洗，不刺激眼睛,性价比高。
• Holle 惠氏 婴儿洗发沐浴露
  • 特点：主打有机、天然成分，不含对羟基苯甲酸酯等有害防腐剂,追求极致纯净。

成人洗发水的“降维打击”（谨慎选择）

如果孩子的头皮非常健康，只是需要日常清洁，可以考虑使用一些温和的成人氨基酸洗发水，但务必选择成分简单、功能单一的,并且要先在耳后做过敏测试。

• 例如：一些主打“氨基酸”、“无硅油”的温和成人洗发水。

给十岁孩子的特别提醒

1. 开始关注头皮健康：十岁孩子可能开始面临青春期前的头皮问题，如头屑、出油增多，如果出现这些问题，可以考虑使用含有吡罗克酮乙醇胺盐（温和的去屑成分）的洗发水,但不要长期使用。
2. 鼓励孩子参与选择：让他们闻闻味道，看看包装，选择自己喜欢的,能增加他们洗头的积极性。
3. 洗头习惯很重要：
   • 水温不宜过高,接近体温即可。
   • 用指腹轻轻按摩头皮,不要用指甲抓挠。
   • 冲洗干净,避免洗发水残留。

没有绝对最好的洗发水，只有最适合您孩子的洗发水，建议您可以先从口碑好的温和品牌（如Aveeno或Mustela）的小瓶装开始尝试，观察孩子的头皮和头发状况,再做长期选择。

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