儿童吐字不清有哪些科学有效的训练方法？家长如何在家辅助纠正发音？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-02-27 1

在开始训练之前,最重要的一步是咨询专业的医生或言语治疗师，这可以帮助您明确孩子吐字不清的根本原因，排除听力问题、构音器官结构异常（如舌系带过短、腭裂等）或神经系统疾病等潜在问题，并获得最专业的个性化指导。

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在专业评估和指导下,您可以结合以下家庭训练方法，帮助孩子改善发音清晰度。

第一部分：基础准备与前提条件

清晰的发音需要灵活有力的口腔肌肉,这些练习可以像游戏一样进行。

唇部练习：
- “嘟嘟”/“吹蜡烛”：双唇向前噘起，然后放松，可以假装吹灭生日蜡烛。
- “抿嘴”：微笑，然后轻轻抿住嘴唇，感受唇部肌肉的紧张。
- “绕唇”：嘴唇顺时针和逆时针画圈。
舌部练习：
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- “舔糖果”：伸出舌头，尝试向上、向下、向左、向右舔嘴唇，像舔一颗看不见的糖果。
- “弹舌”：舌尖抵住上颚（门牙后面的硬硬的地方），然后快速弹出，发出“哒哒”声。
- “舌顶牙”：舌头依次顶住每一颗牙齿的内侧。
- “卷舌”：尝试将舌头卷起来。
下颌练习：
- “张嘴”：缓慢地张大嘴巴，保持几秒，然后缓慢闭上。
- “左右移动下巴”：保持牙齿轻轻咬合，尝试将下巴向左、向右移动。

孩子首先要能听出发音的区别,才能模仿正确的发音。

“听声辨位”游戏：
- 声音来源：你站在孩子的左边、右边或后面，发出一个简单的声音（如拍手声、动物叫声），让孩子指出声音来源。
- 乐器声：使用沙锤、铃鼓等不同质地的乐器，让孩子蒙上眼睛猜是哪种声音。
“听音模仿”游戏：
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- 模仿动物叫声：学“汪汪”（狗）、“喵喵”（猫）、“哞哞”（牛）等，重点是让孩子模仿声音的音调和长短。
- 模仿环境音：学“滴滴”（汽车）、“轰隆”（打雷）、“哗啦”（流水）。

这是核心训练环节,遵循“单音节 -> 双音节 -> 词语 -> 短句”的顺序。

单音节练习：
- 选择孩子发不准的音,如“g”、“k”、“h”、“zh”、“ch”、“sh”、“r”、“l”等。
- 方法：你清晰地发音，让孩子看着你的嘴型模仿，可以用夸张的口型，比如发“a”时嘴张得大大的，发“i”时嘴角咧开笑一笑。
- 技巧：可以借助镜子，让孩子一边看镜子里的自己，一边模仿你的口型。
双音节练习：
- 将单音节组合成简单的词语,如“爸爸”、“妈妈”、“哥哥”、“弟弟”。
- 可以用节奏感强的方式,比如拍手说：“爸-爸”、“妈-妈”。
词语练习：
- 选择目标词：选择包含孩子易错音的词语，如“苹果”、“卡车”、“喝水”、“吃饭”、“老师”。
- 利用卡片或实物：拿出苹果的图片或实物，清晰地说“苹果”，让孩子跟读。
- 词语接龙：简单的词语接龙可以增加趣味性，如“苹果-果冻-冬天-天空”。
短句与儿歌练习：
- 说完整的句子：从简单的“我要吃苹果”开始，逐渐增加句子长度和复杂度。
- 朗读儿歌、童谣：儿歌节奏明快、朗朗上口，是练习发音的好材料。
  
  《小白兔》 小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。
- 讲故事：选择图画丰富的绘本，你指着图片讲故事，让孩子复述简单的句子或词语。

将训练融入生活,效果最好。

如果孩子出现以下情况,请务必尽快寻求言语治疗师的帮助：

超过年龄：大部分发音问题在4-5岁前会自行纠正，如果孩子超过5岁，仍有多个音发不清（如“z,c,s”和“zh,ch,sh,r”不分，或者“n,l”不分），就需要专业干预。
影响沟通：吐字不清已经严重影响到老师、同学或家人的理解，导致孩子产生挫败感、不愿开口说话。
伴随其他症状：除了吐字不清，还有流口水严重、吃饭呛咳、语言理解能力差（听不懂指令）等情况。

总结一下：儿童吐字不清的训练是一个系统工程，核心在于 “专业评估 + 家庭游戏化训练 + 耐心陪伴”，把它变成亲子间的有趣游戏，每天坚持一点点，您会惊喜地发现孩子的进步，祝您的孩子早日口齿伶俐！