9岁儿童退烧，安全有效的最佳方法是什么？如何避免用药风险？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-02-27 1

以下是一份详细、分步骤的退烧指南,请家长们耐心阅读。

9岁儿童退烧，安全有效的最佳方法是什么？如何避免用药风险？-第1张图片-郑州医学网

（图片来源网络，侵删）

核心原则：先观察，再决定是否用药

对于9岁的孩子，体温不是唯一的判断标准，更重要的是孩子的精神状态。

如果孩子精神状态良好，即使体温比较高（比如38.5℃-39℃），但能正常玩耍、喝水、聊天，没有明显不适，可以优先选择物理降温和密切观察。
如果孩子精神状态差，比如蔫蔫的、烦躁不安、哭闹不止、头痛、肌肉酸痛明显，即使体温没有达到39℃,也应该考虑使用退烧药。

第一步：首选且最安全的办法——物理降温

物理降温的目的是帮助孩子感觉更舒服，辅助身体散热,而不是强行把体温降到正常。

减少衣物，保持凉爽环境
- 关键：不要“捂汗”！这是非常危险的做法，可能导致热量无法散发，体温急剧升高,甚至引起高热惊厥。
- 做法：给孩子穿一层轻薄、透气的棉质衣物，盖一层薄毯子即可，保持室内空气流通，温度适宜（24℃-26℃）。
温水擦浴
（图片来源网络，侵删）
- 水温：使用32℃-34℃的温水，比体温略低即可。切忌用冷水或酒精擦浴，冷水会导致血管收缩，反而不利于散热，还可能让孩子发抖，产生更多热量，酒精则可能被皮肤吸收,引起中毒。
- 部位：用毛巾浸湿温水后，轻轻擦拭孩子的脖子、腋窝、大腿根、手心、脚心等大血管丰富的部位，这些部位血流丰富,散热效果好。
- 时间：每次擦浴10-15分钟即可,不要过长。
多喝水
- 为什么重要：发烧时身体会通过出汗、呼吸流失大量水分，及时补充水分可以防止脱水,同时也有助于通过尿液和皮肤散热。
- 喝什么：温开水是最好的选择，也可以喝一些稀释的果汁、口服补液盐溶液、清淡的汤（如鸡汤）等。
- 目标：鼓励孩子少量多次地喝,保证尿液颜色呈淡黄色或无色。
使用退热贴
- 作用：退热贴的主要成分是凝胶或水凝胶，利用水分蒸发带走局部热量，让孩子额头感觉凉快一些,从而缓解因发烧带来的不适感。
- 注意：它对全身降温作用有限，更多是提供一种心理安慰，可以贴在额头或太阳穴，注意不要贴太久,按说明书使用。

第二步：在必要时使用退烧药

当孩子精神状态不佳，或者体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药，9岁儿童可以使用两种最常见的儿童退烧药：布洛芬和对乙酰氨基酚。

两种退烧药对比

药品	布洛芬	对乙酰氨基酚
常见商品名	美林、芬必得（儿童剂型）	泰诺林、百服宁（儿童剂型）
适用年龄	6个月以上儿童及成人	2个月以上儿童及成人
退烧效果	退烧作用更强，维持时间更长（约6-8小时）	退烧作用相对温和，维持时间较短（约4-6小时）
优点	退烧、镇痛、抗炎三合一	对胃肠道刺激更小
注意事项	可能刺激肠胃，建议饭后服用，有哮喘、肾脏问题、蚕豆病的儿童慎用。	按体重计算剂量，过量可能伤肝。

使用退烧药的黄金法则

按体重计算，而不是年龄！
（图片来源网络，侵删）
- 这是最最重要的一点！药品说明书上通常会提供“按体重计算”的剂量表，请根据孩子当前的体重来计算,而不是简单地凭感觉给。
- 例如：布洛芬的剂量通常是每次每公斤体重5-10mg，一个20公斤的孩子，一次的剂量就是100mg-200mg。
选择一种，不要混用或交替使用
- 首选原则：选择其中一种（布洛芬或对乙酰氨基酚），按照说明书上的时间间隔（如布洛芬6-8小时，对乙酰氨基酚4-6小时）规律给药。
- 不要混用：除非有医生的明确指导，否则不要将两种药物混合在一起，也不要在短时间内交替使用，这容易导致剂量计算错误,增加药物过量的风险。
使用工具确保剂量准确
- 一定要使用药品自带的滴管或量杯，不要用家里的普通汤匙或勺子,它们的容量不准确。
不要预防性用药

只有在孩子确实发烧并且不适时才用药,不要在孩子体温正常或刚有点发热时就吃药预防。

第三步：何时必须立即就医

虽然大多数发烧都是由普通病毒感染引起的，但出现以下“危险信号”时,请立即带孩子去看医生：

3个月以下的婴儿发烧（虽然您的孩子9岁，但这条是常识）。
持续高烧不退：使用退烧药后体温依然超过40℃,或发烧超过3天仍未好转。
出现精神萎靡：孩子异常嗜睡、叫不醒、烦躁不安、胡言乱语。
出现惊厥（抽搐）：这是急症！让孩子侧躺，清理口鼻分泌物，不要往嘴里塞任何东西,立即拨打急救电话。
伴有严重症状：
- 剧烈头痛、脖子僵硬。
- 呼吸困难、喘息、嘴唇发紫。
- 频繁呕吐、无法进食进水，有脱水迹象（如嘴唇干燥、哭时眼泪少、超过8小时无小便）。
- 身上出现不明皮疹,尤其是按压不褪色的出血点。
- 诉说剧烈腹痛或关节痛。
有基础疾病：孩子本身有心脏病、免疫缺陷、肾病、血液病等慢性病史。