新生儿安抚奶嘴是育儿神器还是甜蜜负担？家长该如何权衡利弊科学选择？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-27 1

安抚奶嘴（Pacifier/Dummy）是许多新手父母的“神器”，但它也伴随着不少争议，了解其优缺点，并掌握正确使用的方法，是关键。

安抚奶嘴的益处

安抚情绪，帮助入睡
- 核心作用：这是安抚奶嘴最主要的好处，对于新生儿来说，吸吮是一种与生俱来的本能，能带来巨大的安全感和舒适感，奶嘴可以满足宝宝的吸吮需求，帮助他们在哭闹或烦躁时平静下来，更快地进入睡眠状态，尤其是在宝宝困倦但难以入睡时。
减轻疼痛
- 医疗场景：多项研究表明，在宝宝接受一些可能引起疼痛的医疗操作（如打疫苗、抽血）前给予安抚奶嘴，可以有效降低他们的疼痛感和应激反应。
- 日常不适：对于肠绞痛、胃食管反流或出牙期疼痛的宝宝，吸吮动作可以分散注意力，缓解不适感。
满足非营养性吸吮需求

宝宝除了吃奶,还有大量的“吸吮欲”，安抚奶嘴可以提供一个安全的替代品，避免宝宝养成吸吮手指的习惯（戒除吸吮手指通常比戒掉奶嘴更困难）。
帮助平静，降低“婴儿猝死综合征”（SIDS）风险
- 这是一个非常重要的好处,美国儿科学会建议，在午睡和夜间睡眠时，给宝宝使用安抚奶嘴，可能有助于降低SIDS的风险，其原理尚不完全明确，但推测可能与保持宝宝处于较浅的睡眠状态、保持呼吸道通畅以及维持仰卧姿势有关。
分散注意力，安抚宝宝

在乘坐汽车、飞机等可能让宝宝感到不适或无聊的场合，安抚奶嘴可以有效地分散他们的注意力，让旅程更平稳。

安抚奶嘴的弊端

可能影响母乳喂养（尤其是早期）
- “乳头混淆”：这是最大的担忧，如果在宝宝出生后太早（通常建议是母乳喂养已经顺利建立，约3-4周后）引入奶嘴，宝宝可能会对奶嘴和妈妈的乳头产生混淆，导致错误的衔乳姿势，从而影响母乳摄入，甚至导致妈妈乳头疼痛或皲裂。
- 减少吸吮刺激：宝宝吸吮奶嘴时，对乳房的吸吮频率和强度会减少，这会影响妈妈乳汁的分泌量。
增加中耳炎的风险

一些研究表明,长期或频繁使用安抚奶嘴的宝宝，在6个月以后患上中耳炎的风险会略微增加，这可能是因为持续的吸吮改变了中耳内的压力，影响了排液。
可能影响牙齿和口腔发育
- 长期使用：如果宝宝长期（尤其是超过2-4岁）使用安抚奶嘴，可能会导致牙齿排列不齐，如龅牙、开颌等问题。
- 语言发展：长时间含着奶嘴会减少宝宝咿呀学语和练习发音的机会，可能对语言发展产生轻微影响。
可能增加依赖性

有些宝宝会对奶嘴产生强烈的依赖,只有在有奶嘴的情况下才能平静或入睡，这会给父母带来困扰，尤其是在奶嘴意外掉落、找不到或损坏时，宝宝会立刻哭闹，父母需要频繁起身安抚。
可能影响饥饿信号的传递

有时宝宝哭闹是因为饿了,但奶嘴暂时安抚了他们，可能会导致父母延迟喂奶，从而影响宝宝的摄入量。
可能影响睡眠质量

虽然奶嘴能帮助入睡,但它也常常成为“睡眠 crutch”（睡眠拐杖），宝宝在睡眠周期之间会短暂醒来，如果他们习惯于有奶嘴才能接觉，那么当奶嘴掉落后，他们就会完全醒来，需要父母帮忙放回去，从而打断连续的睡眠。

科学、安全地使用安抚奶嘴的建议

如果您决定给宝宝使用安抚奶嘴,请遵循以下原则，以最大化益处，最小化风险：

把握引入时机
- 母乳喂养宝宝：建议等到母乳喂养已经顺利建立（通常在出生后3-4周）再引入奶嘴，这样可以确保宝宝已经掌握了正确的衔乳技巧。
- 配方奶喂养宝宝：没有严格的等待时间，可以根据宝宝的需求随时引入。
按需提供，而非强迫

只在宝宝表现出明显的烦躁、哭闹或需要安抚时提供，不要把奶嘴当作“万能法宝”或常规工具，当宝宝平静下来或睡着后，可以轻轻将奶嘴取出。
保持清洁

定期清洗和消毒奶嘴,每次使用前后都要用清水冲洗，并定期用沸水消毒或使用蒸汽消毒器，不要用嘴吸吮奶嘴来“清洁”它，这会将大人口腔中的细菌传递给宝宝。
注意安全
- 选择一体成型的奶嘴，避免有零件分离导致窒息的风险。
- 定期检查：一旦发现奶嘴有老化、破损、变黏或任何损坏迹象，应立即丢弃并更换新的。
- 不要系绳子或绳子挂在脖子上，这存在勒颈和窒息的巨大风险，可以使用专门的奶嘴夹或夹在宝宝衣服上。
不要“代替”父母的安抚

在宝宝哭闹时,首先应排除基本需求（饿了、尿了、太热/太冷），奶嘴是辅助工具，不能替代父母的拥抱、轻拍和安抚。
适时戒除
- 美国儿科学会建议,在6个月大时开始尝试逐渐减少使用安抚奶嘴的频率，最晚在1岁左右完全戒除，以降低中耳炎风险，在2-4岁之间彻底戒掉，以避免对牙齿发育的影响，戒除时可以选择宝宝情绪稳定、压力较小的时期。