在家给新生儿洗澡，新手爸妈该注意哪些细节才能确保安全又舒服？

第一部分：洗澡前的准备（至关重要！）

充分的准备是成功和安全的一半。先备后洗，寸步不离”的原则。

环境准备：

• 温度： 关闭门窗，避免穿堂风，室温保持在 24-26°C 左右，您可以在房间里放一个温度计，或者用手腕内侧感受一下,感觉温暖不冷即可。
• 地点： 选择一个稳固、平坦的地方，最方便的是 婴儿洗澡盆，可以直接放在客厅地板或大浴缸里，也可以使用专门的 婴儿浴床，它能固定宝宝,解放您的双手。
• 安全： 确保地面不滑，周围没有尖锐物品，如果使用浴盆,务必在盆底放一块防滑垫。

物品准备（提前全部放在手边）：

• 洗澡用品：
  • 婴儿专用浴盆 和 婴儿浴床/浴网（可选）
  • 新生儿专用、无泪配方 的沐浴露
  • 干净柔软的毛巾 至少2条（1条铺在宝宝身下,1条用于擦干）
  • 小纱布巾或棉柔巾（2-3块，用于洗脸、洗头、擦皮肤褶皱处）
  • 干净的婴儿衣物（上衣、包屁裤、连体衣）
  • 尿布
  • 婴儿抚触油（洗澡后使用）
  • 护臀膏（预防红屁屁）
  • 干净的婴儿包被/睡袋
• 水温准备：
  • 先放冷水，再加热水，先冷后热可以有效避免烫伤。
  • 用 手腕内侧或手肘内侧 测试水温，感觉 温热不烫 即可，理想水温是 37-40°C，接近体温，如果不确定，可以放一个 水温计 在水里。

时间准备：

• 选择宝宝 精神状态好、清醒且不饿不困 的时候，通常是喂奶后1-1.5小时。
• 洗澡时间不宜过长， 5-10分钟 即可,避免宝宝着凉或疲劳。

心态准备：

• 放松！您的紧张情绪会传染给宝宝。
• 洗澡前，可以先和宝宝说说话,让他知道要洗澡了。

第二部分：洗澡的详细步骤

第1步：脱衣与检查

• 在宝宝身上铺好一条大毛巾,将宝宝轻轻放在上面。
• 快速脱去宝宝身上的衣物，保留尿布，此时可以快速检查一下宝宝的皮肤,看看有没有皮疹或异常。

第2步：洗脸洗头（干洗法）

• 在不弄湿宝宝身体的情况下，先进行“头部护理”。
• 洗脸： 用一块纱布巾蘸温水，从宝宝眼角内侧向外轻轻擦拭，像写“V”字一样，先擦一只眼睛，再换一块干净的纱布巾擦另一只，然后擦拭额头、鼻子、脸颊和下巴。
• 洗头：
  • 用一只手托住宝宝的头和脖子，拇指和食指轻轻按住他的耳朵,防止水流入耳道。
  • 另一只手蘸温水或打湿的纱布巾,轻轻揉搓宝宝的头皮。
  • 如果需要用洗发水，先在手心搓出泡沫，再涂在宝宝头上，轻轻按摩,然后用清水冲净或用湿纱布巾擦净。
  • 洗完头后,立即用毛巾轻轻擦干头发。

第3步：清洗身体（湿洗法）

• 这时，可以解开尿布，用一只手托住宝宝的头颈部，另一只手慢慢将宝宝的下半身放入水中,让他逐渐适应水温。
• 原则： 先上身，后下身，清洗上半身时，用毛巾或手轻轻盖住宝宝的下腹部,防止水溅到下半身。
• 清洗顺序：
  1. 颈部和胸部： 用湿润的纱布巾或手轻轻擦拭，注意清洗脖子、腋下等皮肤褶皱处。
  2. 手臂和双手： 握住宝宝的小手,像大人洗手一样轻轻清洗。
  3. 背部： 让宝宝趴在您的前臂上，用手托住他的下巴和胸口,清洗后背。
  4. 下半身： 将宝宝的身体完全浸入水中（脐带脱落后），清洗小肚子、腿和脚。
  5. 臀部： 最后清洗，因为这里最容易有便便，如果宝宝刚刚便便过，先用流动的温水冲洗干净,而不是在盆水里洗。

第4步：关键提示

• 脐带护理： 在脐带完全脱落并干燥之前，不要让脐带根部沾水，可以用干纱布巾或棉签蘸75%的医用酒精轻轻擦拭根部周围，保持干燥,洗澡时用肚脐防水贴保护一下。
• 动作要快且温柔： 全程动作要轻柔迅速，避免宝宝着凉，如果宝宝哭闹,可以一边洗一边用温柔的声音安抚他。
• 无需频繁使用沐浴露： 新生儿皮肤很娇嫩，清水是最好的选择，每周使用1-2次沐浴露即可,且一定要冲洗干净。

第三部分：洗澡后的护理

第1步：迅速擦干

• 洗完后，一只手托住宝宝，另一只手立即用大毛巾将他包裹起来,只露出小脑袋。
• 用另一条干毛巾轻轻拍干宝宝身上的水分，特别是脖子、腋下、大腿根等褶皱处，一定要擦干,防止淹红。

第-2步：抚触与润肤

• 在温暖、舒适的房间里,给宝宝做一次简单的抚触。
• 在手掌心倒少量婴儿抚触油，搓热后，从宝宝额头、脸颊、胸部、腹部、四肢到背部，轻轻按摩，这能促进血液循环,增强亲子关系。
• 如果皮肤干燥,可以涂抹婴儿润肤露。

第3步：穿衣与包裹

• 涂抹完润肤产品后,迅速给宝宝穿上干净的尿布和衣服。
• 根据室温，用包被或睡袋将宝宝包裹好,让他感到安全和温暖。

第4步：脐带护理（再次确认）

• 再次检查脐带，确保干燥，如果弄湿了,用棉签蘸干。

⚠️ 重要安全须知

1. 绝对不要离开！ 任何时候都不要将宝宝独自留在浴盆或水里，即使一秒钟也不行，电话响了、门铃响了，请忽略它,或者用最快的速度把宝宝包好抱出去。
2. 防滑： 您自己也要注意脚下安全,避免滑倒。
3. 防止呛水： 控制好水量，一般到宝宝肚脐即可,不要让水溅到宝宝脸上。
4. 不要洗澡的情况：
   • 宝宝生病、发烧时。
   • 脐带未脱落且有明显红肿、异味时。
   • 宝宝情绪不佳,哭闹不止时。
   • 遇到打雷、停电等突发状况时。
5. 洗澡不是每天都必须： 对于新生儿，如果精神状态好，皮肤没有问题，2-3天洗一次澡，或者每天用温水擦拭“重点部位”（脸、脖子、屁股）即可,过度清洁反而会破坏宝宝皮肤的天然保护层。

祝您和宝宝享受每一次愉快的洗澡时光！

标签： 新生儿洗澡安全细节 新手爸妈给宝宝洗澡注意事项 在家给新生儿洗澡舒适技巧