怀孕初期会有哪些典型症状？不同孕期的身体变化有何差异？

孕早期（孕1-12周）、孕中期（孕13-27周）和孕晚期（孕28周以后）。

孕早期（最典型的阶段）

这个阶段是身体适应新生命的关键时期,也是症状最集中的时期，主要由人绒毛膜促性腺激素和孕激素水平急剧升高引起。

最典型的“信号”

• 停经: 这是最首要、最直接的怀孕迹象，如果您的月经周期一向规律，突然推迟超过一周，就应该考虑怀孕的可能。
• 早孕反应: 这几乎是孕早期最广为人知的症状。
  • 恶心、呕吐: 俗称“害喜”或“孕吐”，通常在孕5-6周开始，在孕9周左右达到高峰，大多数人在孕14周左右会逐渐缓解，它不仅限于早上，可能全天任何时候都会发生，严重时发展为“妊娠剧吐”，需要就医。
  • 口味改变: 突然非常喜欢吃某种食物，或者对以前喜欢的食物感到反感（甚至闻到就想吐）。
  • 对气味敏感: 对某些气味（如油烟味、香水味、食物味）变得异常敏感，容易引发恶心。

身体其他方面的变化

• 疲劳嗜睡: 感觉异常疲惫，总是想睡觉，这是由于孕激素升高和新陈代谢加快导致的，非常普遍。
• 乳房变化: 乳房会感到胀痛、柔软、刺痛，乳晕（乳头周围的深色区域）颜色可能加深，乳房上的血管也可能更明显。
• 尿频: 子宫增大压迫到膀胱，导致尿意频繁，在孕早期和孕晚期尤为明显。
• 基础体温升高: 如果您有测量基础体温的习惯，会发现排卵后体温一直处于高水平，没有下降，这也是怀孕的一个迹象。
• 情绪波动: 激素的变化会影响大脑中调节情绪的化学物质，导致孕妇变得情绪化，容易哭泣、烦躁或焦虑。
• 着床出血: 有些女性在受精卵着床于子宫壁时（大约在受孕后6-12天），会出现少量、短暂的点滴状或粉红色出血，通常会持续1-3天。
• 便秘: 孕激素会使肠道肌肉松弛，蠕动减慢，导致食物在肠道内停留时间变长，容易引起便秘。

孕中期（“黄金时期”）

进入孕中期,胎盘已经形成，激素水平趋于稳定，早孕反应大多会消失，孕妇会感觉舒服很多。

• 食欲大增: 恶心感消失，精力开始恢复，食欲通常会变好。
• 精力充沛: 身体已经适应了怀孕的状态，疲劳感减轻，感觉更有活力。
• 腹部隆起: 子宫逐渐增大，开始显怀，小腹明显隆起。
• 胎动: 大约在孕18-20周左右，孕妇能第一次感觉到胎儿在子宫里动，像小鱼吐泡泡或蝴蝶扇翅膀，是非常奇妙的体验。
• 皮肤变化: 有些孕妇脸上会出现“妊娠斑”（黄褐斑），腹部、大腿、乳房上的皮肤可能出现深色线条（妊娠线），也有些孕妇皮肤会变得更光滑，这叫“妊娠期 glow”。
• 鼻塞和流鼻血: 鼻腔内的血管充血扩张，可能导致鼻塞、打鼾，甚至流鼻血。
• 牙龈出血: 孕激素会使牙龈变得敏感、肿胀，刷牙时容易出血。

孕晚期（身体负担加重的阶段）

随着胎儿快速长大,孕妇的身体会承受更大的压力，一些新的不适可能会出现。

• 尿频加重: 胎儿头部下降进入骨盆，进一步压迫膀胱，导致尿意频繁，甚至出现咳嗽、打喷嚏时漏尿的情况。
• 呼吸急促: 子宫向上顶到膈肌，限制了肺部的扩张空间，可能会感觉呼吸不如以前顺畅。
• 胃部灼热（烧心）和消化不良: 子宫压迫胃部，导致胃酸反流，引起胸口后方的灼烧感。
• 背痛和骨盆疼痛: 子宫增大和身体重心的改变会给背部和骨盆带来巨大压力，导致持续性的酸痛。
• 腿部抽筋和水肿: 尤其是在夜间，容易出现小腿肌肉抽筋，由于子宫压迫下腔静脉，影响血液回流，脚踝和小腿容易出现水肿。
• 失眠: 尿频、腿抽筋、身体不适以及焦虑情绪都可能导致睡眠困难。
• 假性宫缩: 腹部会偶尔感到发紧、变硬，但持续时间短、无规律、不疼痛，这是子宫在为分娩做准备。
• 胎儿下降感: 在孕晚期最后几周，胎儿头部入盆，孕妇会感觉呼吸更顺畅，但尿频和耻骨区域压迫感会更明显。

⚠️ 需要警惕的危险信号

虽然孕期有很多正常不适,但出现以下症状时应立即就医：

• 阴道出血或流液（破水）。
• 严重的、持续的腹痛或痉挛。
• 在孕28周后，出现规律性的宫缩（如每5-6分钟一次，持续1分钟以上）。
• 严重的头痛、视力模糊、眼前闪光或看到光点。
• 手、脸或眼周突然严重肿胀。
• 严重的恶心和呕吐，无法进食进水。
• 发烧和发冷。
• 胎动明显减少或消失（孕28周后，每天感觉胎动少于10次或明显减少）。

怀孕是一段既充满挑战又无比美妙的旅程,了解这些症状可以帮助您更好地应对身体的变化，但最重要的是保持积极乐观的心态，按时产检，有任何疑虑或不适及时与您的医生沟通，祝您孕期顺利！

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