新生儿浑身使劲还伴随吭唧声，是正常发育还是身体不适的信号？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-14 1

下面我为您详细分析一下可能的原因、如何判断以及应对方法。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿会这样？

新生儿的大脑和神经系统尚未发育成熟，他们还无法像成人一样自如地控制自己的身体，这种“使劲”和“吭哧”声主要与以下几个方面的原因有关：

“惊跳反射”（Moro Reflex）： 这是一种非常典型的原始反射，当宝宝突然受到声音、光线或轻微触碰等刺激时，会像受惊一样双臂张开、双腿伸直、全身用力，有时这种反射在睡眠中也会发生，伴随“吭哧”声，这完全是正常的，通常在3-6个月左右会逐渐消失。
睡眠周期转换： 成人的睡眠有浅睡眠和深睡眠，宝宝也是，在浅睡眠和深睡眠之间转换时，他们的身体可能会活动、发出声音、甚至哭几声，然后又进入深睡眠，这种“吭哧”和使劲,常常是他们正在努力转换睡眠状态的表现。

这是另一个非常常见的原因，宝宝的消化系统还不完善，容易在吃奶时吞入空气,导致腹部胀气。

新生儿的大便性状与成人不同，通常是稀糊状的，但有时他们也需要非常用力才能排便，这个过程会让他们脸红脖子粗，全身使劲并发出声音，只要最终能排出软便,就不用担心。

过度疲劳： 当宝宝玩得太兴奋或被逗弄太久，他们会因为无法自我安抚而感到疲劳和烦躁，这时他们可能会通过“使劲”和“吭哧”来表达“我累了，但我不知道怎么入睡”。
过度刺激： 周围环境太嘈杂、光线太亮、人太多，会让宝宝的小神经系统不堪重负，他们也会用这种方式来“抗议”。

“吭哧”声是宝宝在发出信号：“我饿了”或者“我需要抱抱”,他们会通过发出声音来吸引父母的注意。

（图片来源网络，侵删）

虽然大多数情况是正常的,但您也可以通过以下几点来判断是否需要就医：

正常现象（无需过度担心）	需要警惕的信号（建议咨询医生）
精神状态好：清醒时能吃、能玩、会对你笑。	精神状态差：嗜睡、反应迟钝、不哭不闹、难以唤醒。
体重增长正常：按月龄曲线稳定增长。	体重不增或下降：吃奶量明显减少，体重增长不理想。
大小便正常：每天有足够的小便（6-8次以上），大便性状正常。	呕吐、腹泻：出现喷射状呕吐或严重腹泻。
无其他伴随症状：体温正常，呼吸平稳。	发热、呼吸困难：体温超过38℃，呼吸急促、费力或有呻吟声。
使劲后能放松：使劲一阵后，能自己平静下来或很快入睡。	全身僵硬或松软：身体总是很紧绷，或者像“布娃娃”一样非常松软无力。
只在特定情况下发生：如排气、排便、受惊吓时。	持续哭闹无法安抚：每天连续哭闹超过3小时，每周超过3天，且无法通过任何方式安抚。

既然大多是正常现象,您可以尝试以下方法来帮助宝宝和安抚自己：

观察与区分： 首先要判断宝宝是为什么而“使劲”，是想放屁？还是想睡觉？或者是饿了？
排气和缓解胀气：
- 拍嗝： 每次喂完奶后，一定要竖抱宝宝，轻轻拍打他的后背,帮助排出吞入的空气。
- 腹部按摩： 以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，可以帮助肠道蠕动,排出气体。
- 做排气操： 让宝宝平躺，帮他像蹬自行车一样交替屈伸双腿，或让他的双腿抵住你的腹部,轻轻按压。
- 飞机抱： 用手臂托住宝宝的肚子和胸口，让他趴在你的手臂上,可以很好地缓解胀气带来的不适。
创造舒适的睡眠环境：
- 保持环境安静、光线昏暗。
- 可以使用襁褓巾包裹宝宝，这能给他们安全感,减少惊跳反射的干扰。
- 白天多和宝宝互动，晚上则避免过度刺激,建立昼夜节律。
及时回应宝宝的需求： 如果宝宝饿了或需要安抚，及时喂奶或抱抱他,这种安全感对新生儿来说至关重要。
放平心态： 这是一个阶段性的过程，随着宝宝月龄的增长，神经系统发育成熟，这些现象会慢慢消失，您的紧张情绪也会传递给宝宝,尽量保持放松。