新生儿鱼肝油哪个牌子好？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-11-28 1

鱼肝油 vs 维生素AD滴剂

很多家长会混淆“鱼肝油”和“维生素AD滴剂”,它们不完全是一回事。

（图片来源网络，侵删）

传统鱼肝油：从鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，主要成分是维生素A和维生素D,但缺点是：
- 维生素A含量不稳定：不同鱼的肝脏含量差异大。
- 可能含有重金属：海洋生物富集效应,大型鱼类肝脏可能含有汞等重金属。
- 腥味重：宝宝可能不易接受。
现代维生素AD滴剂：这是目前国内外儿科医生普遍推荐的类型，它是通过现代化学合成技术精制而成，成分纯净、配比科学、剂量精准,完全避免了传统鱼肝油的缺点。

对于新生儿，首选“维生素AD滴剂”，而不是传统的鱼肝油。 接下来我们讨论的品牌，也都是指这种现代的、合成的维生素AD滴剂。

无论选择哪个牌子,请认准以下几个关键点：

（图片来源网络，侵删）

国家批准，蓝帽子标志：选择有“国食健字”或“国药准字”批号，并且包装上有“蓝帽子”保健食品标志或药品标志的产品,这是安全性的基本保证。
科学配比，黄金比例：国际和国内专家普遍推荐维生素A和维生素D的配比为 3:1，这个比例能有效预防佝偻病和维生素A缺乏,同时避免过量风险。
- 维生素A：预防夜盲症、干眼症,促进上皮组织健康和免疫功能。
- 维生素D：促进钙、磷吸收,是骨骼健康发育的关键。
剂量要精准：根据《中国居民膳食指南》的建议，婴儿出生后应每天补充维生素A 1500-2000 IU，维生素D 400-800 IU，市面上的产品大多是按这个标准设计的，每滴就是一次的推荐量,非常方便。
剂型选择：
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- 滴剂：最常见，直接滴入宝宝口中或辅食中，有油滴和滴管两种,油滴更卫生。
- 软胶囊：也叫“小鱼形状”，剪开尾部滴入口中，味道更淡，宝宝接受度高,是目前非常主流的剂型。

以下品牌都是在市场上口碑好、品质有保障的,您可以根据宝宝的接受度和购买渠道的便利性来选择。

伊可新 (Vadadot)
- 特点：可以说是国内家喻户晓的品牌，市场份额最大，采用经典的“小鱼形状”软胶囊，剂量精准（每粒含维生素A 1500 IU，维生素D 500 IU），宝宝普遍接受度好，口味清淡,几乎无腥味。
- 适合人群：几乎所有新生儿,尤其是对味道比较敏感的宝宝。
- 购买渠道：各大医院、药店、线上平台都非常容易买到。
星鲨
- 特点：同样是国内老牌药企，品质可靠，产品形态和伊可新类似，也是软胶囊,在医生群体中也有很好的口碑。
- 适合人群：信赖国产品牌,追求高性价比的家庭。
- 购买渠道：线上线下渠道都非常广泛。

Ddrops (滴爱)
- 特点：来自加拿大，是维生素D补充剂的知名品牌，它家最大的特点是纯维生素D3滴剂，不含维生素A，如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈饮食均衡，通常只需要补充维生素D，如果是混合或奶粉喂养，需额外计算维生素A的摄入量，其设计非常简单，一滴（400 IU）满足一天所需，瓶口是滴管设计,非常卫生。
- 适合人群：
  - 纯母乳喂养，且妈妈饮食均衡,只需要补充VD的宝宝。
  - 希望单独补充维生素D的家庭。
- 注意：不推荐给需要同时补充VA和VD的新生儿作为首选。
Ostelin (澳佳宝)
- 特点：澳洲知名品牌，产品线丰富，它也提供婴儿专用的维生素AD滴剂，通常是无糖、无香精的，采用滴管设计，剂量准确，品质有保障,但价格相对较高。
- 适合人群：对澳洲品牌有偏好，追求高品质,预算充足的家庭。

首选推荐：对于绝大多数新生儿，伊可新 或星鲨的维生素AD滴剂是最稳妥、最方便的选择，它们是专门为中国宝宝设计的，配比和剂量都符合国情，且价格适中,购买方便。
喂养方式决定选择：
- 纯母乳喂养：如果妈妈饮食均衡，可以只补充维生素D（如Ddrops），但补充维生素AD更全面、更省心，伊可新是很好的“一步到位”的选择。
- 奶粉喂养：一定要计算！ 先查看奶粉罐上的营养成分表，看每100ml奶中含多少VA和VD，然后根据宝宝的每日奶量，计算出从奶粉中获得的量，再用补充剂补足到推荐总量（VA 1500-2000 IU, VD 400-800 IU）,避免过量。
关于DHA：鱼肝油主要是补充VA和VD，DHA（俗称“脑黄金”）对大脑发育有益，如果需要额外补充，可以选择专门的藻油DHA产品，它与鱼油DHA相比，不含EPA,更适合婴幼儿。

也是最重要的一点： 在给宝宝任何营养补充剂之前，请务必咨询您的儿科医生或儿童保健医生，医生会根据宝宝的具体情况（如喂养方式、体重、健康状况等）给出最专业、最个性化的建议,祝宝宝健康成长！

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