促进儿童脑发育饮食技巧

哪些食物能真正促进儿童脑发育？关键营养素和搭配技巧有哪些？

核心营养素及其食物来源大脑主要由脂肪、蛋白质构成，其发育和运作需要多种营养素的协同作用，脂肪 - 大脑的“建筑材料”大脑约60%是脂肪，其中Omega-3和Omega-6不饱和脂肪酸是关键，DHA (...