孕期饮食注意事项有哪些

孕期饮食禁忌有哪些？

核心原则：安全第一，避免生食和未经巴氏消毒的食物孕期饮食的核心是避免“生食”和“高风险”食物，因为它们可能含有李斯特菌、沙门氏菌、弓形虫等有害病原体，这些病原体对孕妇来说可能只是轻微不适，但对胎儿却可...