不同孕周瑜伽动作 - 郑州医学网

孕期瑜伽动作有哪些？哪些动作适合不同孕周？安全注意事项是什么？

当然可以！孕期瑜伽是许多准妈妈保持身心健康、为分娩做准备的好方法，它可以帮助增强身体力量、改善血液循环、缓解腰背疼痛、减轻压力,并促进与宝宝的连接，在开始任何孕期运动之前，最重要的一步是：咨询你的医生...