孕期维生素服用时间效果差异

孕期维生素到底该在饭前吃还是饭后吃？不同时段服用效果差异大吗？

黄金原则：尽早开始，持续补充最佳启动时间：备孕前3个月为什么？这是因为胎儿的神经管发育在怀孕后的前28天（即孕早期）就已经基本完成，而叶酸是预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿）的关键营养素，如果在...