孕期每日到底需要补充多少钙才科学？不同孕期阶段需求有差异吗？

孕期每日钙推荐摄入量根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》,孕期每日钙的推荐摄入量如下：孕早期（怀孕前3个月）： 800毫克/天这个阶段与孕前需求量相同，但为了储备,建议开始关注钙的摄入，...

99ANYc3cd6 2026-01-30 1 #孕期每日补钙量 #不同孕期钙需求差异 #孕期科学补钙指南