低嘌呤食物：痛风患者的基础选择嘌呤是尿酸的前体物质,高嘌呤饮食会增加尿酸水平，痛风患者应优先选择低嘌呤食物（嘌呤含量<50mg/100g），蔬菜类大多数蔬菜嘌呤含量低,且富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低尿酸水平，推荐：菠菜（嘌呤含...

痛风是一种由尿酸代谢异常引起的关节炎,饮食管理是控制尿酸水平的关键，合理的饮食不仅能减少痛风发作频率，还能改善整体健康状况，以下是痛风患者可以选择的食物清单及相关科学依据，帮助患者更好地规划日常饮食，低嘌呤食物推荐嘌呤是尿酸的前体,高嘌呤食...