科学视角下的"摧情食物"饮食不仅影响身体健康,还与情绪、心理状态密切相关，某些食物可能通过改变神经递质水平、激素分泌或肠道菌群平衡，间接影响情绪稳定性，本文将基于最新研究数据，分析可能对情绪产生负面影响的饮食因素，并提供科学替代方案，高糖饮...
