脱水吃什么食物脱水是指身体失去过多水分，导致电解质失衡，可能引发头晕、乏力、口干等症状，及时补充水分和电解质是关键，但选择合适的食物同样重要，以下是一些适合脱水时食用的食物，并结合最新数据提供科学建议，补水效果最佳的食物（1）西瓜西瓜含水量...
