钾是人体必需的矿物质之一，对维持心脏功能、肌肉收缩和神经传导至关重要，成年人每日钾的推荐摄入量为2000-4000毫克，但现代人饮食中往往摄入不足，了解哪些食物富含钾，对预防高血压、中风和骨质疏松等疾病有重要意义，钾对人体的重要作用钾作为电...
