维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素,缺乏任何一种都可能导致健康问题，了解不同食物中的维生素含量，有助于我们科学搭配饮食，满足每日营养需求，以下整理了常见食物中维生素A、B族、C、D、E、K的含量数据，并提供权威来源，供大家参考，维生素...
