这些食物要避开女性在经期时，身体较为敏感，免疫力相对较低，饮食不当可能加重不适感，如痛经、腹胀、情绪波动等，了解哪些食物在经期应避免摄入，有助于缓解症状，维持身体健康，以下是一些经期不宜食用的食物及其科学依据，并结合最新数据进行分析，寒凉性...
女性在月经期间,身体处于特殊生理状态，免疫力相对较低，饮食不当可能加重不适，了解经期忌口食物，有助于缓解痛经、减少腹胀和情绪波动，以下是经期需要特别注意的几类食物及科学依据，生冷寒凉类食物中医理论认为,经期食用生冷食物易导致气血凝滞，加重痛...
