新生儿每次吃完奶都必须拍嗝吗？

这是一个非常好的问题,也是所有新手父母都会关心的问题。

核心答案是：强烈建议每次喂完奶后都给宝宝拍嗝。

虽然不是每个宝宝都会拍出嗝,但养成这个习惯对预防宝宝的不适和潜在风险至关重要，下面为您详细解释为什么、以及如何正确操作。

为什么一定要拍嗝？

宝宝,尤其是新生儿，他们的消化系统尚未发育成熟，与成人有两大关键不同：

1. 胃部呈水平位：成人的胃是“J”形的，入口（贲门）肌肉较紧，不容易发生食物反流，而新生儿的胃几乎是水平的，且入口（贲门）括约肌松弛，像一扇没关严实的门，这使得吃进去的奶，特别是空气，很容易混合着奶水一起反流上来，造成吐奶。
2. 主要靠鼻子呼吸：宝宝在吃奶时，为了吸吮，需要同时用鼻子呼吸，这导致他们很容易在吃奶过程中吞入大量空气。

吞入的空气不拍出来，会带来以下问题：

• 吐奶/溢奶：这是最常见的问题，胃里的空气把奶液“顶”了出来，造成吐奶，有时甚至会从鼻子里呛出来。
• 肠绞痛：肚子里的空气会形成气泡，导致宝宝腹胀、腹痛，表现为哭闹不止、双腿蜷缩、难以安抚，这可能是肠绞痛的诱因之一。
• 频繁夜醒：胃部不适会让宝宝睡不安稳，容易在夜间因为胀气而醒来哭闹。
• 影响吃奶量：如果宝宝感觉肚子很胀，可能会在下一次吃奶时表现出抗拒，或者吃几口就烦躁不安，导致总奶量摄入不足。

如何正确给宝宝拍嗝？

拍嗝的原理是利用震动和重力,帮助宝宝将胃里的气体通过食道排出，主要有以下三种姿势，您可以根据宝宝的喜好和状态选择最有效的一种。

竖抱拍嗝（最常用、最推荐）

• 姿势：让宝宝的身体竖直地趴在您的肩膀上，头靠在您的颈窝处，注意用一只手托稳宝宝的臀部，另一只手呈空心掌（手心是空的，拍下去有“咯咯”声），由下往上，轻轻地拍宝宝的背部。
• 要点：
  • 确保宝宝的头颈部有良好支撑,头是直立的，而不是歪向一边。
  • 拍打的力度要适中,不是用尽全力“打”，而是有节奏地“拍”。
  • 可以一边拍,一边轻轻走动或摇晃，增加安抚效果。

端坐拍嗝

• 姿势：坐在凳子上，让宝宝坐在您的大腿上，身体前倾，用一只手托住宝宝的下巴和胸口（注意是托住下巴和胸口，不是脖子！），让宝宝的头靠在您的手掌心，另一只手同样用空心掌，在宝宝背部由下往上轻拍。
• 要点：
  • 宝宝的身体可以稍微前倾,这样气体更容易上升。
  • 托住宝宝下巴和胸部的手要稳固,保证宝宝的呼吸道通畅。

俯趴拍嗝（适合刚出生不久的宝宝）

• 姿势：让宝宝趴在您的大腿上，头略高于胸，侧向一边，确保宝宝的口鼻完全畅通，不会被身体压住，然后用手掌根部或空心掌，在宝宝背部由下往上轻拍或按摩。
• 要点：
  • 这个姿势特别适合小月龄、身体还比较软的宝宝。
  • 安全第一：务必确保宝宝头部侧向，呼吸顺畅，并且有大人在旁看护，以防意外。

拍嗝的时间与技巧

• 何时拍：可以在喂奶过程中，比如喂到一半时暂停一下拍一次；更推荐的是在每次喂完奶后都进行，如果宝宝吃奶很慢，也可以在喂奶间隙进行。
• 需要拍多久：通常持续拍5-10分钟，如果拍了5分钟还没嗝，也不要强求，可以尝试换个姿势再拍一会儿，如果尝试了所有姿势都没有拍出嗝，也不用过于担心，说明宝宝可能这次吞气不多。
• 没拍出嗝怎么办？
  • 如果拍完嗝后,宝宝看起来很舒服，没有吐奶或不适的迹象，那就让他保持右侧卧位躺下休息即可，右侧卧有助于胃的开口朝下，减少吐奶风险。
  • 如果宝宝表现出烦躁、蹬腿等胀气迹象，即使没拍出嗝，也可以给他做做排气操（如蹬自行车动作、顺时针按摩腹部）来帮助排气。

特殊情况

• 拍完嗝后还是吐奶：这是很常见的现象，吐奶量少，宝宝精神好、体重增长正常，就属于生理性吐奶，无需过度担心，喂完奶后给宝宝拍嗝、拍完嗝后多抱一会儿（保持竖立15-20分钟）、采用右侧卧位等方法都可以有效减少吐奶。
• 宝宝哭闹时不要喂奶：宝宝大哭时会吞入大量空气，这会让拍嗝变得更困难，也更容易引起吐奶，应该先安抚好宝宝的情绪，等他平静下来再喂奶。

给新生儿每次吃完奶都拍嗝，是一项非常值得坚持的好习惯。 它能有效预防吐奶、肠胀气等问题，让宝宝更舒服，也让父母更安心，您可以多尝试几种拍嗝姿势，找到最适合您和宝宝的那一种，随着宝宝长大，胃部发育成熟，吞气情况会逐渐改善，吐奶也会自然减少。

标签： 新生儿拍嗝必须吗 新生儿吃完奶不拍嗝 新生儿拍嗝必要性