艾灸儿童，务必“轻、快、准”，时间不宜过长，穴位要精准，家长操作时要格外小心，避免烫伤。
艾灸前的准备
- 艾条选择：选择质量好的纯艾条，最好是三年陈艾，火力温和，烟也相对小一些，对于婴幼儿，更推荐使用温灸盒或随身灸，这样更安全，温度更容易控制。
- 环境准备：保持室内温暖，没有穿堂风，避免孩子再次受寒。
- 体位准备：让孩子舒服地躺好或坐好，暴露需要艾灸的部位。
- 家长准备：家长自己先学习艾灸手法，一手持艾条，一手用手指轻轻在孩子施灸部位周围感知温度，防止烫伤。
艾灸的主要穴位（推荐顺序）
对于儿童感冒鼻塞,主要艾灸头面部和背部的穴位。
首选穴位（重点推荐）：
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迎香穴
- 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
- 功效：这是治疗鼻塞、流涕的“特效穴”，直接作用于鼻部，能迅速通鼻窍。
- 方法：用温和灸法，将艾条点燃的一端对准迎香穴，距离皮肤约2-3厘米（根据孩子的耐受度调整），以孩子感觉温热、不烫为宜，每个穴位艾灸 5-10分钟，直到局部皮肤微微发红，可以左右两侧同时灸，也可以交替进行。
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印堂穴
- 位置：在两眉头连线的中点。
- 功效：可以通鼻窍、清头目，对缓解鼻塞、头痛、头晕有帮助。
- 方法：温和灸法，艾条对准印堂穴，距离2-3厘米，艾灸 5-10分钟。
辅助穴位（根据症状选择）：
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大椎穴
- 位置：低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎）下方的凹陷处。
- 功效：是“诸阳之会”，能激发全身阳气，驱散风寒，特别适合感冒初期有怕冷、发热症状时使用。
- 方法：温和灸法，艾灸 5-10分钟，如果孩子配合，也可以使用温灸盒扣在大椎穴上。
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肺俞穴
- 位置：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。
- 功效：是肺气输注于背部的穴位，艾灸此穴能补益肺气，驱散肺中寒邪，对咳嗽、鼻塞、气喘都有好处。
- 方法：此穴位自己操作不便，最好请家人帮忙，用温和灸法，艾灸 5-10分钟，同样可以使用温灸盒。
操作要点和注意事项
- 时间要短：儿童艾灸时间比成人短，总时间一般不超过20-30分钟，每个穴位5-10分钟即可，见好就收，不要过度艾灸。
- 温度要适中：“温热为佳，不可灼烫”，孩子皮肤娇嫩，一定要用手在旁边感受温度，防止烫伤，如果孩子表示过烫，立即移开。
- 观察孩子反应：在艾灸过程中，要观察孩子的状态，如果孩子表现出烦躁、哭闹、出汗过多等不适反应，应立即停止。
- 注意保暖：艾灸后毛孔会张开，一定要用衣物为孩子盖好施灸部位，尤其是背部，避免受凉，建议艾灸后半小时内不要洗澡。
- 多喝温水：艾灸后可以让孩子喝一些温开水，有助于补充水分和排毒。
- 不可替代医疗：艾灸是一种辅助疗法，如果孩子鼻塞严重，伴有高烧、精神萎靡、呼吸困难等症状，一定要及时就医，不要延误病情。
- 禁忌情况：
- 孩子体温超过38.5℃时，不宜艾灸。
- 面部、眼周、心前区、阴部等部位不宜直接艾灸。
- 皮肤有破损、过敏或患有皮肤病的地方不能艾灸。
- 饭后一小时内、极度疲劳或精神紧张时，不宜艾灸。
给儿童感冒鼻塞艾灸的简单方案：
- 基础方案：重点艾灸 迎香穴 和 印堂穴，各5-10分钟，这个方案简单、安全，家长自己就能操作，效果也很好。
- 加强方案：如果孩子怕冷明显，可以在基础方案上，加上 大椎穴 和 肺俞穴，每个穴位再艾灸5分钟。
希望这些信息能帮助到您！祝宝宝早日康复！
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