新生儿19天哭闹不止，是肠绞痛还是哪里不舒服？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-15 1

看到您的问题，非常理解您作为新手父母的焦虑和疲惫，19天大的新生儿哭闹不止，确实是一个非常常见但又让父母心力交瘁的问题，请先不要过于自责,这通常是宝宝在用他唯一的方式与您沟通。

（图片来源网络，侵删）

下面我将从最常见的原因、需要警惕的信号以及您可以尝试的安抚方法三个方面,为您提供一个详细的参考指南。

第一部分：排查最常见的原因（从易到难）

您可以像清单一样,逐一检查这些可能性：

饿了： 19天的宝宝胃容量很小，消化快，可能2-3小时就需要喂一次，哭闹并伴有咂嘴、寻觅乳头、吃手等动作,就是明确的饥饿信号。
尿布湿了/脏了： 潮湿或粘腻的尿布会让宝宝很不舒服，检查一下,及时更换。
困了但睡不着： 这是新手父母最容易忽略的一点！宝宝过度疲劳后反而更难入睡，会通过哭闹来表达“我好累，但我睡不着”，观察宝宝是否出现揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞等犯困迹象。
太冷或太热： 新生儿体温调节中枢发育不完善，摸宝宝的后颈或后背，如果温热干燥，说明温度合适；如果潮湿有汗，就是穿多了；如果发凉，就是穿少了，手脚冰凉是正常的,不能作为判断标准。
身体不适：
- 胀气/肠绞痛： 这是19天宝宝哭闹的“头号嫌疑犯”，宝宝可能在吃完奶后哭闹，双腿蜷向腹部，肚子摸起来硬硬的,放屁多但哭声仍然不止。
- 鼻塞： 宝宝鼻腔狭窄，容易有鼻涕或奶块堵塞,导致呼吸不畅而哭闹。
- 皮肤问题： 检查一下脖子、腋下、大腿根等皮肤褶皱处是否因为潮湿摩擦而发红（淹脖子）或长了湿疹。

需要安抚和陪伴： 宝宝刚刚离开温暖、拥挤、黑暗的子宫，对外界环境非常敏感，他需要被包裹、被摇晃、被听到熟悉的声音（如妈妈的心跳）来获得安全感。
环境刺激过多： 突然的亮光、大声的噪音、太多人逗弄都可能让宝宝感到不安和过度刺激，从而通过哭闹来“关机”。
“黄昏哭”或“肠绞痛”：
- 黄昏哭（Evening Fussiness）： 通常在傍晚或晚上固定时间段发生，持续几个小时，宝宝哭闹但精神状态尚可，这很可能是宝宝在整合白天的信息,属于正常现象。
- 肠绞痛（Colic）： 如果宝宝每周有3天以上、每天持续3小时以上的无法安抚的哭闹，并且检查后没有其他疾病原因，就可能被诊断为肠绞痛，肠绞痛通常在宝宝2-4周时开始，3-4个月达到高峰，之后会逐渐好转。这不是您的错，也不是宝宝的错。

如果宝宝的哭闹伴随以下任何一种“危险信号”，请立即带宝宝去看医生,不要犹豫：

当排除了生理需求后，可以尝试以下安抚技巧，这通常被称为“5S安抚法”,对很多宝宝都有效：

（图片来源网络，侵删）

襁褓法： 用包被将宝宝 snugly（但不过紧地）包裹起来，模拟子宫的包裹感，这能让宝宝感觉安全,并防止因惊跳反射而惊醒。
侧卧/俯卧法（需在您怀中或清醒时进行）： 让宝宝侧躺或趴在您的手臂上（切记：此姿势仅用于安抚，绝对不能用于睡眠！），这能给宝宝带来安全感,并可能帮助缓解胀气。
嘘声法： 在宝宝耳边发出持续、响亮的“Shush”声，声音要足够大，盖过宝宝的哭声（约在80-90分贝，像吸尘器的声音），这能模拟子宫里的血流声,可以使用白噪音App或机器。
摇晃法： 轻柔、快速地摇晃宝宝，不是上下晃，而是像筛子一样的水平小幅度抖动，可以抱着宝宝走动、坐在摇椅上,或使用婴儿摇椅。
吮吸法： 给宝宝一个安抚奶嘴，或让他吮吸干净的手指,吮吸是宝宝天生的镇静剂。

其他有效方法：

保持冷静，照顾好自己： 宝宝能感受到您的情绪，如果您感到崩溃，请将宝宝放在一个安全的地方（如婴儿床里），自己离开房间几分钟，深呼吸，喝口水，只有您冷静下来,才能更好地安抚宝宝。
轮流照顾： 如果和家人在一起，轮流来安抚宝宝，让每个人都有休息的时间,避免一个人过度疲劳。
相信直觉： 您是最了解宝宝的人，如果感觉不对劲，即使没有上述的“危险信号”,及时咨询医生也是明智的选择。

请记住： 这个阶段是暂时的，虽然现在感觉漫长又艰难，但宝宝会一天天长大，他的神经系统会逐渐成熟，沟通能力也会增强，哭闹的情况会慢慢好转，您已经做得很好了，给自己多一些耐心和鼓励！祝您和宝宝都能早日安稳入睡！