自闭症儿童沟通有啥特殊技巧？家长如何走进他们的内心世界？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-01-17 1

与自闭症儿童交流是一件需要极大耐心、爱心和技巧的事情，核心原则是：理解他们的世界，用他们的方式进入，然后慢慢引导他们进入我们的世界。

（图片来源网络，侵删）

每个自闭症儿童都是独特的，就像没有两片完全相同的雪花,以下方法需要根据孩子的具体情况进行调整和灵活运用。

核心心态与原则

在开始任何具体方法之前，请先建立正确的心态,这是成功沟通的基石。

接纳与尊重：他们不是“奇怪”或“不听话”，只是用不同的方式感知和处理世界，尊重他们的节奏和界限,不要强迫他们做不舒服的事情。
耐心，耐心，再耐心：他们可能需要更长的时间来处理信息、理解指令和组织语言，不要催促,给他们足够的时间去反应。
保持积极和鼓励：多关注并赞美他们做得好的地方，哪怕只是微小的进步（如眼神接触了一秒、模仿了一个动作）,积极的反馈是他们继续尝试的动力。
保持一致性：固定的作息、清晰一致的规则和可预测的环境，能给他们带来巨大的安全感，减少焦虑,从而更容易沟通。
成为他们的“翻译官”：很多时候，他们的“问题行为”（如尖叫、自我刺激）是一种沟通方式，尝试去理解这些行为背后隐藏的需求或情绪（是害怕？是无聊？是身体不舒服？）。

很多自闭症儿童在语言表达上有困难,但他们对非语言信号非常敏感。

放慢你的语速和动作：
（图片来源网络，侵删）
- 语速慢：给他们足够的时间来处理你说的每一个字。
- 动作慢：避免突然的动作或手势，这可能会吓到他们，在靠近或触摸他们之前,先发出声音或让他们看到你。
使用简短、清晰的句子：

把长句子拆分成短句，不说“我们去把玩具收好，然后去洗手，准备吃饭”，而是说：“收玩具。” 等他完成后，再说：“洗手。”
配合视觉提示：
- 图片/视觉卡片：对于理解困难的孩子，图片是极好的工具，你想让他做什么,就拿出相应的图片。
- 实物/模型：用实际的物品来辅助说明，拿起苹果说“吃苹果”。
- 日程表：用图片或文字制作每日活动流程表，让他们清楚地知道接下来会发生什么,减少未知带来的焦虑。
丰富的面部表情和肢体语言：

他们可能不善于解读微表情，但夸张、清晰的表情和手势可以帮助他们理解你的情绪和意图，开心时可以笑得更大声，挥手说“你好”。
尊重个人空间：

有些孩子对触觉非常敏感，不喜欢被拥抱或抚摸，可以尝试用其他方式表达关爱，比如击掌、轻轻拍拍肩膀,或者只是在他们身边安静地陪伴。

沟通是双向的，学会“听”比学会“说”更重要。

观察他们的“兴趣”：

找到他们痴迷的物品或话题（如旋转的盘子、特定的动画角色、数字），利用这些兴趣作为沟通的桥梁，如果他喜欢汽车,你可以用汽车来教颜色和数数。
解读“问题行为”：
- 尖叫/哭闹：可能是疼痛、不适、过度刺激（噪音太亮）或需求未被满足。
- 自我刺激行为（如摇晃身体、手部挥动）：可能是他们自我安抚、调节感官输入的方式，也可能是无聊或兴奋的表现，只要不伤害自己,可以暂时接纳。
- 逃避行为：可能是任务太难、环境太吵，或者他们不想做当前的事情,尝试找出原因并调整。
给予“等待时间”：

在你提出一个问题或指令后，沉默地等待几秒钟甚至一分钟，这被称为“等待时间”（Wait Time），是给他们处理信息和组织语言的关键机会，很多时候，我们说得太多太快,就剥夺了他们回答的机会。

你需要“制造”一个需要沟通的情境。

“中断”他们的活动：

当他们正在玩喜欢的玩具时，可以温和地拿走一小部分，然后等待他们用语言、手势或眼神来索要，这是教他们“请求”的绝佳机会。
提供有限的选择：

不要问“你想吃什么？”（这太宽泛了），而是问：“你想吃苹果还是香蕉？” 这让他们有控制感,同时问题也更容易回答。
故意“装傻”或“犯错”：

在玩游戏时，故意把袜子戴在手上，然后夸张地表现出困惑，这会激发他们去纠正你,从而产生互动。
利用音乐和游戏：
- 很多自闭症儿童对音乐有天然的亲近感，唱歌、拍手、简单的音乐游戏都能成为很好的互动方式。
- 模仿游戏也非常有效，你先做一个动作（如拍手、跺脚），然后鼓励他们模仿,这是建立社交连接的基础。

不要说“不要想…”：不要紧张”、“不要哭”，这种反向指令对他们来说很难理解，直接告诉他们你想要的正面行为：“深呼吸”、“安静一下”。
不要强迫眼神接触：对于很多自闭症儿童来说，眼神接触是极其耗费精力的，甚至会引起不适，可以尝试让他们看着你的鼻子或耳朵，或者在他们说话时自然地看着他们,但不要强求。
不要用讽刺或反问：他们通常无法理解这些复杂的语言形式。
不要在公共场合大声指责或纠正：这会让他们感到羞辱和焦虑，问题行为可能会加剧，如果需要,可以平静地将他们带到安静的地方。

照顾好自己：与自闭症儿童相处非常消耗精力，确保自己有休息的时间，寻求家人、朋友或专业机构的支持，你状态好了,才能更好地支持孩子。
庆祝每一个微小的进步：今天他多看了你一眼，今天他主动说了一个字，今天他没有因为一点小事崩溃……这些都是巨大的胜利。
寻求专业帮助：不要孤军奋战，言语治疗师、 occupational therapist (OT, 作业治疗师)、行为分析师等专业人士能提供非常具体和有效的指导。
建立支持系统：与其他自闭症儿童的家庭交流,你会获得宝贵的经验和情感支持。

也是最重要的一点： 爱是沟通的桥梁，当你带着真诚的爱心和耐心去尝试时，你一定能找到与孩子连接的独特方式，这条路可能很长，但沿途的风景和最终的连接,将是无价的。