新生儿躺喂奶要等多久才安全？姿势不对会不会呛奶或影响发育？

新生儿出生后，只要母婴双方状态都稳定，就可以尝试躺喂奶。 这通常指的是在出生后的几小时到几天内，具体时间取决于分娩方式、母婴健康状况和个人意愿。

下面为您详细解释躺喂的适宜时间、好处、正确姿势以及注意事项。

新生儿多久可以开始躺喂？

没有一个绝对“必须”的时间点,但可以根据以下情况来判断：

1. 顺产宝宝：

   • 如果宝宝出生后状态良好（Apgar评分正常），母婴都健康，在出生后1-2小时，当宝宝有觅食反射时，就可以尝试在床上进行躺喂,这有助于促进早期肌肤接触和母乳开奶。

2. 剖腹产妈妈：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 需要更谨慎一些，通常在术后6-8小时，当麻药效果退去，妈妈生命体征平稳，可以在医护人员或家人的协助下，采取侧卧姿势进行躺喂。绝对不要在麻醉未完全清醒时尝试,以免发生意外。
   • 剖腹产妈妈伤口会有疼痛，可以先尝试不压到伤口的一侧躺喂,等体力恢复后再换另一侧。

核心原则：只要妈妈和宝宝都感觉舒适、安全，就可以开始尝试。

躺喂的优点

为什么推荐躺喂？因为它有很多好处：

• 节省妈妈的体力和精力： 对于刚经历分娩、身体虚弱的妈妈来说，躺喂可以避免长时间抱着宝宝的劳累，尤其是在夜间喂奶时，妈妈甚至可以半睡半醒地完成喂奶,大大休息质量。
• 促进夜间泌乳： 夜间是泌乳素分泌的高峰期，躺着喂奶能让妈妈在休息的同时保证宝宝按需喂养,有助于建立充足的奶量。
• 方便舒适： 无需半夜坐起来,对剖腹产妈妈或腰背疼痛的妈妈非常友好。
• 帮助宝宝回归子宫感： 躺喂的姿势与宝宝在子宫里的蜷缩姿势相似,能给新生儿带来安全感。

如何正确地进行躺喂？（关键步骤）

正确的姿势是确保安全和有效吸吮的关键。

准备工作：

• 找一个安全的地方： 一定要在大床上进行，确保床铺周围没有枕头、被子、毛绒玩具等可能遮挡宝宝口鼻的杂物。
• 妈妈舒适： 在妈妈背后和膝盖下方垫上枕头或靠垫,找到最放松的支撑。
• 宝宝安全： 喂奶时，妈妈和宝宝之间不要放任何枕头或厚重的被子。

步骤：

1. 侧卧姿势： 妈妈先在床上侧躺，头部枕在枕头上,身体放松。
2. 宝宝与妈妈面对面： 让宝宝也侧卧，面向妈妈,鼻子与妈妈的乳头保持在同一水平线上。
3. 身体贴合： 将宝宝的身体完全贴近妈妈，宝宝的肚子贴着妈妈的肚子,下巴和鼻子正对乳头。
4. 引导含乳： 用手指C字形托住乳房，轻轻碰触宝宝的嘴唇，刺激他张大嘴巴，当宝宝张大嘴时，迅速将他拉近，让他同时含住乳头和大部分乳晕,这是防止乳头疼痛和皲裂的关键。
5. 检查姿势：
   • 宝宝的嘴： 嘴巴张得很大,下唇像鱼一样外翻。
   • 宝宝的脸颊： 腮帮子鼓鼓的,没有凹陷。
   • 宝宝的下巴： 紧贴着妈妈的乳房。
   • 宝宝的呼吸： 能听到吞咽声，并且呼吸顺畅，鼻翼没有明显扇动，如果呼吸不畅，可以轻轻按压乳房,留出呼吸空间。
6. 喂完拍嗝： 宝宝吃完一侧后，可以把他抱起来，靠在妈妈肩上，轻轻拍嗝,防止吐奶。

躺喂的注意事项和风险

虽然躺喂方便，但必须注意安全,尤其是对于新生儿。

最大的风险：睡眠中窒息

• 严禁同床睡： 躺喂是在大床上进行，但宝宝喂完奶后，应立即移回他自己的婴儿床，美国儿科学会强烈建议，为了降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险，宝宝应该与父母同房不同床。
• 保持清醒： 喂奶时，妈妈尽量保持清醒，不要在喂奶时睡着，如果感到困倦，可以在喂奶前先小睡一会儿,或者让家人帮忙在旁看护。
• 避免过度疲劳： 妈妈极度疲劳时，反应会变慢,更容易在睡中压到宝宝。

其他注意事项：

• 乳头混淆： 躺喂时，宝宝更容易只含住乳头，导致乳头疼痛和皲裂，务必确保宝宝张大嘴,含住大部分乳晕。
• 乳汁积聚： 躺喂时，一侧乳房可能会比另一侧排空得更好，要注意检查,避免一侧乳房过度涨奶。
• 不适合所有情况： 如果宝宝体重过轻、有吸吮困难、或者妈妈乳头凹陷严重，可能需要先学习摇篮式或橄榄球式喂奶,等宝宝大一些再尝试躺喂。
• 观察宝宝信号： 如果宝宝在躺喂时表现出烦躁、吸吮无力或呼吸不畅，应立即停止,尝试其他姿势。

• 时间： 新生儿出生后，只要母婴状态稳定，几小时到几天内就可以开始尝试躺喂。
• 优点： 方便省力，利于休息,适合夜间和剖腹产妈妈。
• 关键： 正确含乳（含住大部分乳晕）和喂完后移回婴儿床,是安全和成功躺喂的两大核心。
• 安全第一： 永远不要在喂奶时睡着，确保睡眠环境安全,杜绝同床睡。

如果您在尝试躺喂时遇到任何困难（如宝宝不配合、乳头疼痛等），不要气馁，可以咨询专业的泌乳顾问或医生,他们可以提供个性化的指导。

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