核心要点:鞋码 = 脚长 + 放量
在对照之前,请务必记住这个最重要的公式,儿童的脚在生长,并且需要一定的空间让脚趾活动,因此直接按脚长买鞋是不合适的,通常需要在脚长的基础上增加5厘米到1.5厘米的“放量”(也叫余量)。

- 小童 (学步期):建议放量 0 - 1.5 cm,以保证脚趾有足够空间。
- 大童 (稳步期):建议放量 5 - 1.0 cm,鞋子更跟脚,运动也更方便。
儿童脚长与鞋码对照表
以下表格综合了中国、欧洲、美国等常用鞋码体系,方便您对照。请以脚长为首要依据,鞋码作为参考。
| 脚长 (厘米) | 中国鞋码 | 欧洲鞋码 | 英国鞋码 | 美国鞋码 | 适用年龄段 (参考) |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 110 | 16 | 5 | 5 | 6-9个月 |
| 5 | 115 | 17 | 3 | 4 | 9-12个月 |
| 0 | 120 | 18 | 5 | 5 | 12-15个月 |
| 5 | 125 | 19 | 4 | 5 | 1岁 - 1.5岁 |
| 0 | 130 | 20 | 5 | 5 | 5岁 - 2岁 |
| 5 | 135 | 21 | 5 | 6 | 2岁 - 2.5岁 |
| 0 | 140 | 22 | 5 | 5 | 5岁 - 3岁 |
| 5 | 145 | 23 | 6 | 7 | 3岁 - 4岁 |
| 0 | 150 | 24 | 7 | 8 | 4岁 - 5岁 |
| 5 | 155 | 25 | 5 | 5 | 5岁 - 6岁 |
| 0 | 160 | 26 | 8 | 9 | 6岁 - 7岁 |
| 5 | 165 | 27 | 5 | 5 | 7岁 - 8岁 |
| 0 | 170 | 28 | 9 | 10 | 8岁 - 9岁 |
| 5 | 175 | 29 | 5 | 5 | 9岁 - 10岁 |
| 0 | 180 | 30 | 10 | 11 | 10岁 - 11岁 |
| 5 | 185 | 31 | 5 | 5 | 11岁 - 12岁 |
| 0 | 190 | 32 | 11 | 12 | 12岁以上 |
如何准确测量孩子的脚长?
这是选对鞋最关键的一步!请务必在下午或晚上测量,因为此时脚会因一天的活动而略微肿胀,尺寸最大,最准确。
准备工具:一张白纸、一支笔、一把直尺。
测量步骤:

- 让孩子赤脚,平稳地站立在白纸上。
- 用笔笔尖垂直于脚后跟,紧贴脚后跟最突出的点画一条线。
- 用笔笔尖垂直于最长脚趾的尖端(不一定是大脚趾),画另一条线。
- 用直尺测量两条线之间的垂直距离,这就是孩子的脚长。
测量小贴士:
- 最好测量两只脚,因为大多数人的双脚大小略有不同,请以较长的那只脚的长度为准。
- 如果孩子还不会站立,可以让其平躺,轻轻拉直脚后跟和最长脚趾进行测量。
儿童鞋子选购实用建议
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试穿是必须的:对照表是参考,实际试穿才能最终确定,实体店试穿时,让孩子穿上鞋子后站起来走几步,感受是否舒适、有无挤压感。
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检查鞋内空间:让孩子穿上鞋后,家长用手指按压鞋头最前面,应该能感受到约一个拇指宽度(约1厘米)的空间,这就是留给脚趾生长的余量。
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检查后跟:让孩子提一下后跟,确保脚后跟能被鞋跟稳稳地包裹住,不会轻易滑脱。
(图片来源网络,侵删) -
检查鞋面和鞋底:
- 鞋面:应柔软、有弹性,材质透气。
- 鞋底:前掌部分应易于弯曲,利于孩子行走和跑跳;后跟部分应有一定硬度,以保护脚踝。
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定期检查:孩子的脚长得很快,建议每2-3个月就重新测量一次脚长,检查鞋子是否还合脚,当发现孩子的脚趾顶到鞋头,或者鞋底明显磨损时,就需要更换新鞋了。
希望这份详细的对照表和建议能帮助您为孩子选到一双既合脚又舒适的鞋子!
标签: 儿童鞋码选购指南 不同品牌鞋码差异怎么选 儿童脚长测量技巧