听到您正在经历这样的事情，我感到非常难过和担忧。怀孕期间遭受任何形式的暴力，尤其是来自伴侣的暴力，都是绝对不能被容忍的严重问题。 这不仅是对您身体的伤害,更是对您和腹中宝宝心理的巨大创伤。
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请您务必明白：这不是您的错。 任何情况下，暴力都不是解决问题的办法,更不应该发生在亲密关系和孕期这个特殊时期。
请立即采取行动保护自己和未出生的宝宝,以下是您现在应该做的紧急步骤和重要信息：
第一步：确保人身安全（最最重要！）
- 立即离开危险环境：如果丈夫正在施暴或有施暴的苗头，请立即带孩子（如果已有）和您自己离开家，去一个安全的地方，不要为了“家丑不可外扬”或“为了孩子有个完整的家”而忍受暴力。
- 前往安全地点：
- 亲戚或朋友家：去您绝对信任的、能够保护您的亲戚或朋友家暂住。
- 庇护所/妇女救助中心：这是最专业的选择，他们提供临时住所、法律援助、心理咨询等一站式服务，并且信息保密，您可以通过网络搜索“您所在城市 + 妇女庇护所”来查找。
- 医院：如果您受伤了，请立即去医院，医院不仅是治疗身体伤害的地方，也是一个相对安全的公共场所,医护人员可以为您提供帮助和证据。
第二步：寻求专业帮助
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报警（拨打110）：
- 家庭暴力是违法行为，甚至是犯罪,报警是您的合法权利。
- 警察会出警制止暴力，做笔录，并开具《家庭暴力告诫书》或《行政处罚决定书》,这些都是非常重要的法律证据。
- 如果您担心报警会激化矛盾，生命安全永远是第一位的。 警察的介入可以震慑施暴者,为您提供保护。
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就医并保留证据：
（图片来源网络，侵删）- 无论伤势轻重，都请去医院就诊，向医生详细说明受伤的原因（可以说“在家不小心摔的”或“被家人打的”，根据您的安全情况选择）。
- 务必要求医生详细记录您的伤情，并开具诊断证明、病历本,这些是证明家暴事实的关键医疗证据。
- 拍照/录像：在安全的情况下，拍下您身上的伤痕、被砸坏的物品等。
- 录音/录像：如果可能，在不激怒对方的前提下，录下他威胁、辱骂或承认施暴的言辞,作为证据。
- 寻找证人：如果有邻居、亲戚或朋友目睹或听到过暴力行为,请他们为您作证。
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联系专业机构：
- 全国妇联维权公益服务热线：12338，这是专门为妇女儿童提供法律、心理、婚姻家庭等方面咨询和帮助的热线,非常专业且保密。
- 当地社区/街道办：他们通常设有妇女儿童维权工作站,可以提供初步的帮助和指引。
- 心理咨询师：孕期家暴会带来巨大的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等,寻求专业的心理支持对您和宝宝的健康至关重要。
第三步：了解您的法律权利
根据中国法律,您有多种途径可以保护自己：
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申请人身安全保护令：
- 这是《反家庭暴力法》赋予您的“护身符”，您可以向法院申请人身安全保护令，禁止您的丈夫实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触您和相关近亲属等。
- 申请人身安全保护令不提起离婚诉讼也可以，只要有证据证明您面临家庭暴力的危险,法院就应该受理。
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提起离婚诉讼：
（图片来源网络，侵删）- 家暴是法定的判决离婚的情形之一，在离婚时，无过错方（您）有权请求损害赔偿。
- 在分割夫妻共同财产时,法院会照顾无过错方。
- 如果您有孩子，法院在判决抚养权归属时，会将“家庭暴力”作为极其重要的考量因素,施暴方获得抚养权的可能性会大大降低。
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追究刑事责任：
- 如果家暴行为造成了轻伤或更严重的后果，施暴者的行为可能构成故意伤害罪、虐待罪等,需要承担刑事责任。
为了孩子”的误区
很多女性会为了孩子而忍受,但这是一个必须纠正的误区：
- 孕期暴力对宝宝的伤害：孕妇遭受暴力，会导致情绪剧烈波动，体内压力激素（如皮质醇）水平升高，这会增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、新生儿低体重甚至出生后出现行为问题（如焦虑、攻击性）的风险。
- 家暴是“习得”的：孩子生活在有暴力的家庭环境中，会认为暴力是解决问题的正常方式,这会对他们未来的婚恋观和行为模式产生深远的负面影响。
- 一个充满恐惧和暴力的“完整”家，不如一个安全、健康的“不完整”家。 您的安全和宝宝的健康成长，需要一个和平、稳定的环境。
总结与行动清单
- 安全第一：立刻离开，去安全的地方（亲友家、庇护所、医院）。
- 证据为王：报警、就医、拍照、录音、找证人,收集所有能证明家暴的证据。
- 寻求支援：拨打12338，联系妇联、社区,寻求法律和心理帮助。
- 法律保护：考虑申请人身安全保护令,并咨询律师准备离婚事宜。
- 关爱自己：您现在承受着身体和心理的双重压力，请务必照顾好自己,您的健康和宝宝的健康是第一位的。
您不是一个人在战斗，社会和法律是您坚强的后盾，请勇敢地迈出保护自己的第一步，为自己和未出生的孩子，创造一个安全、光明的未来。
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