孕期心理压力调节睡眠

孕期夜晚频繁做梦，是身体异常还是心理压力作祟？如何改善提升睡眠质量？

下面我们来详细分析一下原因,并提供一些实用的建议，希望能帮助您改善睡眠质量，为什么孕期晚上会老做梦？孕期多梦的原因是多方面的,主要是生理和心理变化共同作用的结果：激素的剧烈波动孕激素（黄体酮）水平飙升...