富含抗氧化剂的食物抗氧化剂能减少自由基对胰腺细胞的损害,降低炎症风险，以下食物具有显著的抗氧化作用：蓝莓：富含花青素，研究表明，每天摄入适量蓝莓可降低胰腺氧化应激（数据来源：JournalofAgriculturalandFood...
