在追求健康饮食的过程中，许多人关注如何减少脂肪摄入，但有些人却需要增加热量以满足能量需求，比如健身增肌人群、代谢率较高者或需要恢复体重的患者，低脂高热量食物成为这类人群的理想选择，既能避免过多脂肪堆积，又能高效补充能量，本文将详细介绍这类食...
