新生儿扶触视频教程，新手爸妈必学？正确手法与注意事项有哪些？

新生儿抚触视频教程推荐

直接观看视频是最直观的学习方式,以下是一些国内外都非常受欢迎且权威的视频来源：

中文视频推荐 (国内平台)

1. 专业医疗机构官方账号 (最推荐)

   • 平台： 抖音、快手、小红书、Bilibili、微信视频号
   • 搜索关键词： 北京儿童医院 抚触、上海市第一妇婴保健院 抚触、和睦家医院 抚触、崔玉涛 抚触
   • 优点： 由专业儿科医生或护士演示，动作标准、讲解科学、安全可靠，内容通常经过严格审核，是新手爸妈的首选。

2. 知名母婴KOL/博主

   • 平台： 小红书、Bilibili
   • 搜索关键词： 年糕妈妈 抚触、大J小D 抚触、林小暖 抚触
   • 优点： 内容通常更亲民、易懂，会结合很多个人育儿经验和心得，容易引起共鸣，但要注意甄别信息来源，选择粉丝多、口碑好的博主。

3. 国际标准中文版

   • 平台： Bilibili、YouTube (有中文配音或字幕)
   • 搜索关键词： 国际抚触协会 IAIM 中文
   • 优点： 可以接触到最权威、最标准的抚触方法，通常由认证讲师演示。

英文视频推荐 (国际标准)

如果您想学习最原始、最标准的抚触方法，英文视频是最佳选择，这些视频通常由国际抚触协会官方发布或认证讲师制作。

1. YouTube
   • 搜索关键词： Infant Massage IAIM (International Association of Infant Massage)
   • 推荐频道/UP主：
     • IAIM Official: 国际抚触协会的官方频道，视频质量最高。
     • "Tiny Talk" - Brittney Schwarzer: 这位博主有非常受欢迎的、分步骤的婴儿抚触教学视频，讲解清晰，适合初学者。
     • "Mommy Labor Nurse": 一位经验丰富的护士，她的视频专业且实用。

新生儿抚触详细步骤分解 (图文版)

在观看视频前,您可以先熟悉以下核心步骤，这样看视频时就能更快抓住重点。

准备工作

1. 环境： 选择一个温暖、安静、不受打扰的房间，室温建议在24-26℃。
2. 时间： 在宝宝清醒、情绪稳定、两次喂奶之间进行，最好在洗澡后，宝宝不饿不困。
3. 物品： 准备好干净的尿布、替换衣物、婴儿油或润肤乳（先在手腕内侧试用，确保不过敏）。
4. 心情： 保持放松、愉悦的心情，边抚触边和宝宝温柔地说话、唱歌或对视。

抚触步骤 (从头到脚)

第一步：抚触前的准备

• 温暖双手： 将婴儿油倒在掌心，双手搓热。
• 与宝宝沟通： 用温柔的声音告诉宝宝：“宝宝，我们要开始做抚触啦。” 让宝宝有心理准备。

第二步：前额与下颌 (舒缓情绪)

• 动作： 用拇指指腹从宝宝前额中央向两侧滑动，像画一个“∩”。
• 目的： 缓解宝宝紧张情绪，帮助放松。
• 用双手拇指从宝宝下巴中央，向两侧上方滑动，划出一个微笑的“U”形，这个动作有助于缓解宝宝打嗝和吐奶。

第三步：胸部 (增强呼吸循环)

• 动作： 双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，避开乳头；左手以同样方式滑向左肩，双手交替进行，像在打开一本小书。
• 目的： 促进呼吸和循环系统健康。

第四步：腹部 (帮助消化，缓解胀气)

• 动作： 按顺时针方向，用右手掌心在宝宝肚脐周围轻轻按摩，注意避开脐痂（如果还未脱落）。
• 目的： 帮助宝宝排气、缓解便秘和肠绞痛，可以配合“I Love You”按摩法：
  • I: 从宝宝右下腹（右侧髋骨）向上滑到右侧肋骨。
  • L: 从宝宝右下腹水平向左滑到左侧肋骨，再向下划。
  • U: 从宝宝左下腹（左侧髋骨）向上滑到左侧肋骨，再水平向右滑到右侧肋骨。

第五步：手臂与手 (促进血液循环)

• 动作：
  1. 捏挤式按摩： 用一只手托住宝宝手臂，另一只手从肩膀向手腕轻轻挤捏，像挤牙膏一样。
  2. 滑动手掌： 从上到下轻轻滑动手臂。
  3. 按摩手掌： 用拇指指腹从宝宝手心向手指方向轻轻按摩，然后轻柔地捏住每个小手指，从指根向指尖捋一捋。

第六步：腿部与脚 (放松肌肉)

• 动作：
  1. 捏挤式按摩： 与手臂类似，从大腿根部向脚踝轻轻挤捏。
  2. 滑动手掌： 从上到下轻轻滑动腿部。
  3. 按摩脚掌： 与手部类似，从脚心向脚趾方向按摩，并轻柔地捋每个脚趾。

第七步：背部 (放松身体)

• 动作：
  1. 让宝宝俯卧（趴着），确保头部侧向一边，保持呼吸通畅。
  2. “轮状”按摩： 用手掌在宝宝背部上方从颈部向臀部方向滑动，呈一个“∩”形。
  3. “双向”按摩： 用双手拇指从背部中央向两侧滑动。

重要注意事项

• 观察宝宝反应： 这是最重要的一点！如果宝宝出现哭闹、烦躁、皮肤发红、身体僵硬等不适反应，应立即停止，抚触应该是享受，不是任务。
• 避开部位： 避免在宝宝有伤口、皮疹、脐带未脱落处或骨折处进行抚触。
• 力度适中： 新生儿的皮肤非常娇嫩，力度一定要轻柔，以不感到阻力为原则。
• 不要在饭后立即进行： 避免引起宝宝吐奶。
• 保持眼神交流： 抚触是亲子互动的最佳时机，多和宝宝对视，让他感受到你的爱。
• 坚持是关键： 每天坚持10-15分钟，效果会更好，即使宝宝只喜欢其中一两个部位，也没关系，享受过程最重要。

希望这份详细的指南能帮助您和宝宝开启美好的抚触时光！祝您和宝宝健康快乐！

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