新生儿 睡觉是要喂奶

这是一个非常好的问题,也是所有新手父母最关心的问题之一。

简单直接的回答是：是的，新生儿睡觉时是需要按需喂奶的，尤其是在出生后的前几周到前几个月。

下面为您详细解释为什么,以及如何操作。

为什么新生儿睡觉时也要喂奶？

这主要有以下几个原因：

1. 胃容量极小，消化快：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 新生儿的胃非常小,像一颗小樱桃或核桃那么大。
   • 母乳的消化速度很快，通常1.5-3小时胃就排空了。
   • 配方奶消化稍慢一些，但也大约3-4小时就需要再次喂养。
   • 因为胃容量小、消化快，他们无法像成人一样“吃饱一顿管好几个小时”，所以需要频繁进食,即使是在睡觉时。

2. 能量需求巨大：

   新生儿处于生命中最快的生长发育期，需要大量的能量，他们除了睡觉,几乎就是在吃奶。

3. 低血糖风险：

   如果长时间不进食，新生儿可能会出现低血糖，这会对他们的大脑发育造成潜在风险,夜间是低血糖的高发期。

   
   （图片来源网络，侵删）

4. 睡眠周期短：

   新生儿的睡眠周期很短，大约只有45-50分钟，一个周期结束后很容易醒来，这时他们通常需要通过吃奶来获得安抚和能量,然后再次入睡。

新生儿不同阶段的喂养频率

• 出生后第1周：这是最关键的时期，宝宝可能需要 每2-3小时 喂一次奶，一天8-12次，不分昼夜,这意味着您可能需要在宝宝睡觉时叫醒他喂奶。
• 出生后1-4周：随着胃容量增大，喂养间隔可能会逐渐拉长到 3-4小时,但大部分宝宝仍然会在夜间醒来吃奶。
• 1-3个月：有些宝宝可能会开始出现“夜间长睡眠”（俗称“睡整觉”）的迹象，但这是非常个体化的，很多宝宝仍然需要在夜间吃1-3次奶。

如何判断宝宝在睡觉时是否需要喂奶？

不要仅仅依赖时间表，要学会观察宝宝的“饥饿信号”，即使在睡梦中,宝宝也可能发出信号：

• 动静增多：身体扭动、手脚挥舞、哼唧、发出“嗯嗯”的声音。
• 小动作：吮吸手指、舔嘴唇。
• 睡眠周期转换：从一个睡眠周期过渡到下一个时,容易醒来并表现出饥饿。
• 嘴巴张开：像是在找东西吃。

注意：要区分饥饿信号和其他不适信号（如需要拍嗝、尿布湿了、太热或太冷），如果宝宝只是哼唧一下，可以等一两分钟,看他是否能自己安抚回去。

实用操作建议

1. 按需喂养，而非按时喂养：这是新生儿喂养的黄金法则，只要宝宝表现出饥饿信号，无论白天黑夜,都应该喂奶。
2. 白天“喂饱”，晚上“喂足”：
   • 白天：喂奶时尽量保持环境明亮，多和宝宝互动，喂完奶后让他保持清醒一会儿再睡,这样可以确保他白天摄入足够的奶量。
   • 晚上：保持环境昏暗、安静，减少互动，喂奶时只开小夜灯，喂完后尽快让宝宝安静下来继续睡，这有助于宝宝建立昼夜节律，并理解“晚上是睡觉时间”。
3. 利用“迷糊奶”：如果宝宝在睡眠周期转换时醒来，但还没有完全哭闹，可以尝试把乳头或奶嘴塞到他嘴里，他通常会在半睡半醒中吃奶,吃完后很容易再次入睡。
4. 确保有效喂养：在宝宝清醒时，要确保他含乳姿势正确，能有效吸吮，这样才能保证他每次都能吃到足够的奶,从而延长下一次的喂养间隔。
5. 寻求支持：频繁的夜间喂奶对父母的体力和精力是巨大的考验，一定要和家人沟通，轮流休息，或者在白天争取小睡时间,以保证自己的健康。

什么时候可以不用在晚上叫醒宝宝喂奶？

当宝宝出现以下情况时，说明他发育得很好,可以不再需要被叫醒喂奶了：

• 体重稳定增长：出生后体重恢复并持续增长,超过了出生体重。
• 尿量充足：每天有至少6-8片沉甸甸的湿尿布。
• 精神状态良好：清醒时眼睛明亮,反应灵敏。
• 喂养间隔自然拉长：宝宝自己开始能够连续睡4-5个小时，并且醒来时精神很好,没有表现出烦躁或饥饿。

对于新生儿来说，睡觉时喂奶是完全正常且必要的，这是他们生长发育的需求，随着宝宝长大，胃容量变大，神经系统发育成熟，夜间睡眠时间自然会逐渐延长，请相信宝宝的本能，也请照顾好自己，这段时期虽然辛苦,但很快就会过去。