新生儿不枕枕头会吐奶

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-04 1

新生儿不枕枕头，和吐奶之间没有直接的因果关系，恰恰相反，国际主流的育儿建议都是：1岁以内的婴儿不应该使用枕头。

（图片来源网络，侵删）

下面我们来详细解释一下，为什么宝宝会吐奶，以及为什么“不枕枕头”这个做法是正确的，而“枕枕头”反而可能增加风险。

为什么新生儿会吐奶？（吐奶的真正原因）

新生儿的吐奶（医学上称为“胃食管反流”）是一个非常普遍的现象,主要是由他们的生理结构决定的：

胃部呈水平状：成年人的胃是“J”形的，入口（贲门）比较紧，不容易让奶水倒流回来，而新生儿的胃几乎是水平的，像个“口袋”，入口处的肌肉也很松弛,所以奶水很容易溢出来。
吃的太急太饱：宝宝吸奶太快，或者一次吃得太饱，胃里的压力增大,就容易把奶顶出来。
吃奶时吞入空气：宝宝在吃奶时会吞入一些空气,这些空气会把奶水往上推。
拍嗝不充分：喂奶后如果没有把嗝完全拍出来,胃里的气也会导致吐奶。

吐奶主要是因为宝宝的消化系统还没发育成熟，是生理性的，不是因为他“枕”或“不枕”枕头。

这个建议是基于宝宝的生理发育和安全考虑的：

（图片来源网络，侵删）

颈椎生理弯曲尚未形成：
- 成人之所以需要枕头，是因为我们的颈椎有一个向前的生理弯曲（颈曲），枕头是用来填补头部和床面之间的空隙,让颈部肌肉放松。
- 新生儿的脊柱几乎是直的，颈部没有生理弯曲，他们的头部和身体基本在一条直线上。枕头反而会让宝宝的脖子处于一个不自然的弯曲状态，影响呼吸和吞咽，甚至可能影响颈椎的正常发育。
安全风险（SIDS）：
- 这是最重要的原因，枕头、松软的被子、毛绒玩具等都可能增加“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险。
- 如果宝宝俯卧（趴着）睡，或者枕头堵住了口鼻，可能导致窒息，新生儿的头部控制能力很弱，如果被枕头堵住，自己无法挣脱,非常危险。

这是一种巧合和误解，如果宝宝枕了枕头后吐奶减少了,很可能是因为：

为了追求“不吐奶”而给新生儿使用枕头，是“治标不治本”，并且是“因小失大”的危险做法。

（图片来源网络，侵删）

既然不能用枕头，那宝宝吐奶了怎么办？请记住以下几个安全且有效的方法：

喂奶姿势要正确：
- 母乳喂养：尽量让宝宝含住整个乳晕,而不是只含住乳头。
- 奶瓶喂养：确保奶嘴充满奶液，没有空气，并选择合适的流速,避免宝宝吃得太急。
拍嗝是关键：
- 喂奶中途：每喂5-10分钟，就暂停一下,给宝宝拍个嗝。
- 喂奶结束后：无论宝宝有没有表现出不舒服，都要竖抱起来,轻轻拍嗝。
- 拍嗝方法：让宝宝趴在你的肩膀上，或者坐在你的腿上,用空心掌从下往上轻拍背部。
喂奶后保持上半身抬高（这是最安全有效的“替代方案”）：
- 竖抱拍嗝：喂奶后，将宝宝竖直抱在怀里，让他的头靠在你的肩膀上，轻轻拍背10-15分钟,直到打出嗝来。
- 斜坡式躺卧：拍完嗝后，不要马上让宝宝平躺，可以让他趴在你的胸前或手臂上休息一会儿，或者将他放在一个安全的、头高脚低的斜坡上（在床垫下垫毛巾抬高头部，注意：是垫床垫，而不是直接垫在宝宝头下！），等他睡安稳了（通常20-30分钟后）,再让他平躺。
避免过度喂养：按需喂养，不要强迫宝宝喝完所有奶，如果他扭头、推开奶瓶,说明已经饱了。
选择合适的奶嘴和奶瓶：如果是奶瓶喂养，选择防胀气奶瓶和奶嘴,可以减少吞入的空气。