新生儿睡觉嘴巴张开是何原因？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-11-30 1

新生儿睡觉嘴巴总张开？别大意！可能是这5种情况，新手爸妈必看

** 从生理现象到疾病信号，一文读懂宝宝张嘴睡觉的秘密

（图片来源网络，侵删）

** 很多新手爸妈会发现，自家的小宝贝睡觉时嘴巴总是张着，像个小“小河马”，这到底是怎么回事？是正常的生理现象，还是身体发出的求救信号？作为儿科医生，今天我将为您详细解析新生儿睡觉嘴巴张开的5大常见原因，并告诉您何时需要警惕及如何科学应对。

“哇，宝宝睡觉嘴巴张得好大，真可爱！” “不对不对，我听说孩子张嘴睡觉会影响智力发育，会不会是鼻子堵住了？”

当看到新生儿睡觉嘴巴张开时,新手父母的内心往往充满了这样的疑问，这既是一个普遍现象，也可能隐藏着一些健康信息，作为家长，我们既不必过度焦虑，也不能掉以轻心，本文将带您从医学角度，层层剖析，为您拨开迷雾。

新生儿由于其独特的生理结构,睡觉时嘴巴张开是较为常见的现象，主要原因可归结为以下五类：

（图片来源网络，侵删）

这是导致新生儿张嘴睡觉的首要且最常见的原因。

医学解释： 新生儿的鼻腔、鼻咽部等呼吸道通道非常狭窄，鼻腔黏膜又十分柔嫩，血管丰富，他们的主要呼吸方式是鼻呼吸，当他们处于平躺姿势时，咽喉部的软组织（如舌根）可能会因重力作用后坠，部分阻塞了后鼻孔或咽部，为了确保充足的氧气供应，身体会本能地选择用嘴巴辅助呼吸，甚至直接转为口呼吸。
如何判断： 这种情况下的张嘴呼吸通常是偶发的、暂时的，宝宝在熟睡时嘴巴张开，但呼吸平稳，没有明显的声音（如打鼾、鼻塞声），当改变睡姿或将其抱起后，嘴巴可能会自然闭上，这通常随着宝宝月龄增长、面部骨骼和呼吸道发育成熟而逐渐改善。

这是仅次于生理结构的第二大原因,也是家长最容易观察到和解决的问题。

常见堵塞物：
1. 鼻屎（鼻痂）： 这是“头号元凶”，干燥的空气、哭闹后分泌的粘稠鼻涕，都会在鼻腔内形成硬块，堵住狭窄的鼻道。
2. 乳汁或呕吐物： 喂奶后，少量乳汁可能反流至鼻腔，造成暂时性堵塞。
3. 感冒： 新生儿免疫力低下，容易感冒，病毒感染会导致鼻黏膜充血、水肿，产生大量清鼻涕，从而堵塞鼻腔。
如何判断： 宝宝除了嘴巴张开，还可能伴有呼吸不畅、鼻音重、烦躁不安、吃奶时易呛咳等症状，仔细观察鼻孔，可能会看到黄色或白色的鼻痂。

如果鼻腔本身没有问题,但宝宝长期习惯性地张嘴睡觉，就可能形成一种顽固的习惯。

形成原因： 最初可能是因为鼻塞，宝宝习惯了用嘴呼吸，久而久之就忘记了如何用鼻子呼吸，即使鼻道通畅了也依然张着嘴。
潜在危害： 长期习惯性口呼吸，对宝宝的发育有诸多不良影响：
- 影响面部发育： 可能导致牙列不齐（如龅牙、开颌）、上唇短厚、面部狭长等“腺样体面容”。
- 降低睡眠质量： 口呼吸不如鼻呼吸深入，可能导致大脑供氧不足，影响睡眠质量，表现为易惊醒、多汗、白天精神不佳。
- 增加呼吸道感染风险： 口腔无法像鼻腔一样过滤、湿润和加温空气，更容易引发呼吸道疾病。

部分新生儿存在胃食管反流的情况,这也是导致他们张嘴睡觉的一个重要原因。

（图片来源网络，侵删）

医学解释： 新生儿的食管下括约肌发育不完善，无法有效关闭，导致胃里的奶液或食物容易反流到食管甚至咽喉部，这种反流物会刺激咽喉，产生不适感，宝宝为了保持呼吸道通畅和减轻刺激，会不自觉地张开嘴巴，有时还会伴有呛咳、吐奶、身体扭动等表现。
如何判断： 观察宝宝是否在平躺时或喂奶后，频繁出现吐奶、干呕、喉咙发出“咕噜”声，并且伴有烦躁、拒食等情况。

虽然相对少见,但某些疾病也可能导致宝宝张嘴呼吸，需要家长高度警惕。

腺样体/扁桃体肥大： 在新生儿期较少见，但如果存在，肥大的腺样体或扁桃体堵塞后鼻孔，会造成持续性张口呼吸和打鼾。
呼吸道先天性疾病： 如先天性喉软骨软化、喉蹼、鼻腔狭窄或闭锁等，这些疾病通常伴随呼吸急促、呼吸困难、吸气时胸骨上窝凹陷（三凹征）、面色发绀等严重症状，是急症，需立即就医。
过敏： 虽然新生儿接触过敏原的机会较少，但也可能对尘螨、宠物皮屑等过敏，导致鼻腔黏膜水肿堵塞。

面对宝宝张嘴睡觉,家长可以采取以下“三步走”策略：

保持鼻腔通畅：
- 生理盐水滴鼻/喷鼻： 这是最安全有效的方法，在宝宝鼻孔内滴入1-2滴生理盐水，等待1-2分钟，鼻痂会变软，再用婴儿吸鼻器或棉签轻轻清理出来。
- 增加空气湿度： 使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%左右，可以有效湿润鼻腔，减少鼻痂形成。
调整喂养与睡姿：
- 拍嗝： 喂奶后，竖抱宝宝拍嗝5-10分钟，减少胃食管反流的发生。
- 抬高上半身： 对于有反流倾向的宝宝，可以在床垫下垫一个楔形物，将上半身抬高15-30度（注意是整体抬高，仅垫高头部有窒息风险）。
营造良好睡眠环境： 保持室内空气流通、温度适宜，避免过热和干燥。