钾元素是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一，它参与调节体内水分平衡、维持正常心跳和肌肉收缩，还能帮助神经传导，当体内钾含量不足时，可能出现疲劳、肌肉无力、心律不齐等症状，通过日常饮食补充足够的钾元素，是预防这些问题的有效方法，钾的每日推荐...
