饮食是人类生存的基础,也是文化的载体，不同地域的饮食习惯反映了当地的气候、物产和生活方式，而选择健康的饮食方式则是维持身体活力的关键，从地中海沿岸的橄榄油到东亚的谷物主食，每一种饮食文化都蕴含着独特的健康智慧，地域特色与饮食多样性地中海饮食...
